秋風吹起，氣候逐漸轉為乾冷，大多數人都因秋高氣爽感到舒服，但對異位性皮膚炎患者來說，這時節皮膚容易搔癢，有的更抓到皮開肉綻。

台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲最近就碰到一例國小六年級的小女生，原本就患有異位性皮膚炎，入秋後天氣乾燥，皮膚表面缺乏脂質的保護，只要溫度明顯變化，或穿了比較緊身的衣服，全身就癢個不停，忍不住抓癢。

然而越抓卻越癢，後來甚至抓到破皮，臉上、脖子及上臂全都紅成一片，正值青春期且愛漂亮的小女生心情大受影響，情緒也不穩定，常為了一件小事就和爸媽吵架，親子關係盪到最低點。

王國憲表示，類似的個案其實還不少，其中又以國小高年級到國中三年級的青少年居多，因為他們正值青春期，非常在意外表，一旦因異位性皮膚炎發作而抓到皮膚紅腫、破皮或結痂，就不敢出門，怕被同學取笑。

台北市立聯合醫院陽明院區皮膚科主任許智恭指出，入秋後復發的異位性皮膚炎，通常和過敏原無關，患者常無來由地癢起來。深入分析發現，天氣乾燥、溫度改變及皮膚受到激烈磨擦等，可能讓異位性皮膚炎變得更加嚴重。

王國憲進一步補充，這些患者的皮膚缺乏脂質，皮膚保護力降低，因此當皮膚接觸到外來的刺激，比如肥皂、清潔劑、溫濕度變化或塵蟎及蟑螂等環境過敏原，都可能惡化。

「千萬別去抓癢！」王國憲和許智恭再三提醒異位性皮膚炎患者，就算再癢，也別去抓它，因為越抓只會越癢，且一旦抓破皮而造成續發性感染，即有可能併發蜂窩性組織炎，甚至出現敗血症而危及生命。患者應就醫並接受專業治療，緩解病情。

台灣氣候逐漸步入冬季，這時候該怎麼吃比較好？中醫師曹永昌表示，現代人都很注重養生保健，怎麼吃才健康往往成為關注的焦點，尤其是天氣寒冷的冬季，人體的生理機能正處於谷底，一些老年病和慢性病容易在冬季發作及加重，所以這時候飲食應忌生冷，多吃溫熱性食物比較好。

曹醫師指出，飲食應忌生冷，冬天時食物應趁熱吃，有助於攝取更多的熱量來禦寒，尤其是火鍋，可以用牛肉、羊肉、豬肉、雞肉等肉類，以及海參、蝦子等為主料，食用後有調補人體陽氣的好處，但尿酸偏高者少吃海鮮火鍋比較妥。

切忌避免吃生冷食物，也要少吃冷食，但民眾如果有上火現象時，吃一點其實也無妨，但過量將損傷脾胃的正常機能。

此外，多吃溫熱性食物也是不錯的選擇，因為溫熱食物可促進人體血液循環，提高身體禦寒能力，尤其是冬天時有些人會特別手腳冰冷，這些人就更應該吃這類食物，像是牛肉、火腿、羊肉、大蒜、韭菜、生薑、辣椒、胡椒、青蔥、蘑菇、栗子、荔枝、胡桃、桂圓等皆是。若身體較差的人還可在這時候適當地進補。

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