醒獅怒吼 » 2009 » 8月

2009年8月21日

国家代表每日票房超海云台影人数逼近500万

歸類於：韓國的歡樂天堂 — 唐小玲就是唐林 @ 3:54 pm

《国家代表》剧照

北京时间8月21日上午消息，据韩国媒体报道，韩国影片《国家代表》最近一段每天的观影人数都超过了热门影片《海云台》，到21日上午为止该片在韩国的总观影人数已经超过《终结者4》，《哈利波特》等热门影片，在09年韩国最卖座影片排行榜排在了第三位。

　　据韩国电影振兴委员会于21日上午发布的统计数据显示，《国家代表》仅在20日至21日上午期间就吸引了14万6053名观众，使影片总票房顺利突破450万大关，达到了455万9327名。

　　这一观影人数不仅创下了韩国电影史上体育类题材影片的最高观影纪录，而且还超过了今年在韩国上映的《终结者4》等热门影片，让《国家代表》在09年韩国最卖座电影排行榜上的排名上升到了第三位，排名仅次于《海云台》和《变形金刚2》。

　　在上个月29日上映的《国家代表》在上映初期受到《海云台》的压制，接连数周排在了韩国票房榜第二位，不过在上周末该片以91万3447名的周末观影人数，首次超过《海云台》夺得了周末票房冠军，而在之后该片每天的日票房收入都超过了《海云台》。以目前该片的票房增长速度，突破500万观影大关也只是时间问题。

　　《国家代表》由《美女的烦恼》的金勇和导演执导，由曾出演《追击者》的河政宇以及金东旭、金智锡、崔在换等人出演，讲述了由一支杂牌军组成的韩国跳台滑雪国家队在经过艰辛努力后，在冬奥会上取得佳绩的故事。该片积极向上的题材使影片上映后获得了观众的广泛好评，票房也一直保持着稳定上升趋势

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珍藏‧永恆～新生寶寶紀念品

歸類於：食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 6:51 am

珍藏‧永恆～新生寶寶紀念品

‧Mami Home媽咪窩 2009/08/20

隨著時代不斷進步，各種代表著吉祥、喜氣的紀念品也不斷推陳出新；但不管是花錢的、不花錢的，都一樣寄託著母親濃濃的愛意，讓我們來看看有哪些新生兒的紀念品是你可以為寶貝珍藏、紀錄的。

【企劃撰文／黃郁真；攝影／Kiwi】

在我而立之年後的某一天，媽媽突然買了一個紀念幣給我，上面還有我的生肖圖案。當時並不以為意，只覺得這東西有啥用呢？但現在我終於能體會了－－在母親的年代，每一個媽媽幾乎都生了3、4個小孩，要同時養育他們都已經心有餘而力不足了，哪有多的心思為所有的孩子留下新生時的紀念品。現在我長大了，當她含飴弄孫之際，心裡卻想為我留下點什麼紀念，來表達她對我的愛。看著那個紀念幣，我覺得好美……。

你呢？你想為寶寶留下哪些新生的印記呢？隨著時代不斷進步，各種代表著吉祥、喜氣的紀念品也不斷推陳出新；但不管是花錢的、不花錢的，都一樣寄託著母親濃濃的愛意，讓我們來看看有哪些新生兒的紀念品是你可以為寶貝珍藏、紀錄的。

不需花大錢的紀念珍藏

紀念品不只是為了留下成長紀錄，等孩子長大後留作紀念而已；另一方面當然也是為父母親自己留下當時的記憶。當你的孩子長得比你還高時，看到這些紀念品，除了感嘆歲月如梭之外，心中必定還留有更多甜蜜的情懷。

拍照留念的驗孕棒

這項紀念品用拍照的方式會比實體來的有意思也較好收藏，兩條線的出現代表寶寶已經和妳成為生命共同體了，還記得當時的心情嗎？

媽媽手冊及超音波照片

媽媽的產檢情況就等於寶寶在肚子裡的成長發育紀實，手冊也記載了生產的情形、寶寶出生時的身高體重等等珍貴資料；而產檢拍的超音波照片也可以貼在手冊裡一起紀錄。

媽咪的大肚肚寫真

肚子越來越大，代表寶貝也越來越大，這麼珍貴的畫面當然要留個依據給孩子看－－「你就是在媽媽的肚子裡長大的唷！媽咪是不是連懷孕都很漂亮呀……！」。請老公幫忙拍攝或一起入鏡自拍留影，既省錢又溫馨。

寶寶的胎動紀念照或影片、心音

左一拳右一腳，將寶寶好動的證據拍下來，讓他看看當時是怎麼欺負媽媽的肚皮；如果畫面不好捕捉的話，可以換成錄製胎心音，錄下寶寶在肚子裡時的心跳聲。想在孕期安心聽到胎心音的媽咪，可考慮添購一台胎心音器，購買前先打聽一下，有口碑的品質比較好；或者在醫師為妳產檢時帶錄音器錄下來吧！

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【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌1月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】

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如何發現胎動異常？

歸類於：食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 6:50 am

如何發現胎動異常？

‧Mami Home媽咪窩 2009/08/20

懷孕是一個交織著喜悅、幸福、擔心各種情緒的甜蜜負荷，從受孕那一天起，就有一個新生命在媽媽肚子中生活，大約懷孕到20週左右，媽媽就可以經由寶寶的胎動進行雙方的第一次互動，媽媽也可經由胎動來了解寶寶在自己肚子內的狀況。

【採訪／陳姵樺；諮詢／台中台安醫院婦產科主治醫師張烜儒、台中台安醫院護理部主任陳碧鳳；攝影／Kiwi】

測量胎動是幫助媽媽第一時間了解胎兒狀況的好方法，如果胎兒有異狀，也能及時察覺，所以一般建議從懷孕28周以後就可以開始記錄胎動了。

胎動幫助媽媽了解胎兒

有的醫院會在懷孕28週左右給孕婦一張胎動記錄表格，讓媽媽每天記錄胎動；有的醫院則會告訴孕婦一個記錄胎動的大原則，讓媽媽在家自行做簡易的記錄來了解胎動，不論用哪一種方法記錄胎動，都是媽媽與寶寶做溝通的重要方式，可以在發覺有異狀時，於第一時間就醫處理。

孕媽咪何時可感覺到胎動？

胎動的感覺其實是一種很主觀的感覺，跟媽媽個人的敏感度、懷孕經驗以及有無工作等有關，台中台安醫院婦產科主治醫師張烜儒表示，以超音波的方式來監測，大約8週就可以看到胎兒在母親的子宮裡面活動，只是這時候媽媽感覺不到而已。

通常首次懷孕的媽媽約20週左右可感覺到胎動，而經產婦因為有經驗了，約16至18週左右就可感覺得到。不過上述的週數並不是一個絕對值，有的媽媽可能比較不敏感或是白天在忙碌吵雜的環境中工作，無法專心感覺到胎動；也有可能媽媽的肚皮比較厚或是胎盤的位置在身體較前面，也會讓胎動的感覺比較弱，這些媽媽通常會到20多週後才能感覺到胎動。台中台安醫院護理部主任陳碧鳳指出，一般來說，至懷孕大約28週時胎兒已經比較大了，胎動就會非常明顯，而此時應該絕大部分的媽媽都可清楚感覺到胎動。

記錄胎動對孕婦的重要性

張烜儒醫師表示，胎動是胎兒與媽媽之間的互動方式，能讓媽媽感受到驚喜與愛的感覺，也可讓媽媽確定寶寶的存在，因為孕婦不可能每天做產檢、照超音波，所以記錄胎動就是一種在家監測小寶寶健康狀況的可行方式。雖然到目前為止，沒有一個確切的數據告訴我們胎動頻率多少才算是正常，而且每位媽媽的感受力不同，每個胎兒的活動力亦不相同，但是孕婦可以與自己每天的胎動規律做比較，若是次數明顯比前一天少，或是根本就感覺不到胎動，就是一個警訊，必須到醫院做進一步的檢查來了解寶寶的狀況。

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【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌7月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】

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消脂減肥蘋果瘦身湯

歸類於：食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 6:49 am

消脂減肥蘋果瘦身湯

材料：
海帶：100克蘋果：2個瘦肉：250克生薑：3片水：6碗

蘋果是十分適宜煲湯的水果，湯水酸甜可口，還有著不一般的去脂效果，其豐富的纖維可以促使排便。今天用蘋果配上有消水腫作用的海帶，讓一碗靚湯瀰漫著淡淡的美顏風。

做法：

1. 瘦肉洗淨切塊，汆水撈起；

2. 蘋果去皮去核，切塊；

3. 海帶洗淨，浸泡1-2小時；

4. 煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽調味即可食用。

功效：

消脂減肥、清理腸胃、清肺熱、美肌膚，最適合臉色蒼白、皮膚乾燥粗糙人士飲用。

●美食科學堂

消脂食物越吃越瘦

減肥少不了限制食物的攝入量，但如果再加上選擇可消脂的食物，那就更有事半功倍的效果了。有一些食物含有的維生素等微量元素，能夠減少人體對膽固醇等致肥物質的吸收，所以，減肥時不妨多吃這類食品。

茶：可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。

洋蔥、蒜：洋蔥含前列腺素，有舒張血管、降低血壓功能，還可預防動脈粥樣硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。它含有的硫化物的混合物可減少血中膽固醇，阻止血栓形成。

蘋果：蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇（對心血管有害）會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。

牛奶：含較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成□的活性，可減少人體對膽固醇的吸收。

燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皂□素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β－脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。

玉米：含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素 E等，具有降低血清膽固醇的作用。印第安人向來不患高血壓、冠心病，主要得益於其主食玉米。

魚：魚是一種高蛋白低脂肪食品，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用，並可健腦益智。

菊花：有降低血脂和降血壓的功能。另外，綠茶有降血壓的作用，在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好的保健作用。

還有像番茄、韭菜、西芹、檸檬、西瓜、葡萄等多種蔬菜和水果都有一定消脂減肥的作用，用餐時，不妨選擇這類食物，但切記，吃任何含糖分的水果都不可過量，否則會有反效果。

●靚湯心水

海帶不宜煮過久，不然口感軟爛無味，且水溶性的營養物質損失過多。

(來源:美食廚房)

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【下午茶時間】冰涼順喉的紫蘇梅果凍

歸類於：食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 6:49 am

可愛的心型～紫蘇梅果凍，冰涼消暑(圖：天使廚坊/大紀元)

【下午茶時間】冰涼順喉的紫蘇梅果凍

作者﹕天使廚坊

材料：

紫蘇梅數顆
吉利 T 35g
糖 150g
水 700㏄
紫蘇梅汁 150㏄

作法：

1.吉利 T 加糖先混合均勻，再用少許水調化備用。

2.700㏄的水加上紫蘇梅汁150㏄煮開。

3.放入作法1的材料調勻。

4.將煮好的果凍液倒入容器內，再放入紫蘇梅，待涼放入冰箱。

可愛的心型～紫蘇梅果凍，冰涼消暑(圖：天使廚坊/大紀元)

心得：

1.炎熱的午後，來杯冰涼順喉的紫蘇梅果凍，應該是您不錯的選擇！

2.吉利 T 的口感介於洋菜與吉利丁之間偏嫩些，且於室溫下就可成凍，但是遇到酸性果汁就得提高使用份量。@*
(http://www.dajiyuan.com)

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【傳統藥膳】人參誤服殺人

歸類於：食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 6:49 am

（攝影：金珍泰 /大紀元）

【傳統藥膳】人參誤服殺人

作者﹕正梁中醫診所院長鄧正梁

人參，為五加科植物人參的根。主產於吉林、遼寧、黑龍江。以吉林撫松縣產量最大，品質最好，稱吉林參。野生者名「山參」；栽培者稱「園參」。園參一般應栽培6～7年。鮮參洗淨後乾燥者稱「生曬參」；蒸制後乾燥者稱「紅參」；加工斷下的細根稱「參鬚」。

清代醫家陳士鐸在其《本草新編》對人參的論述：『人參，味甘，氣溫、微寒、氣味俱輕，可升可降，陽中有陰，無毒。乃補氣之聖藥，活人之靈苗也。能入五臟六腑，無經不到，非僅入脾、肺、心而不入肝、腎也。五臟之中，尤專入肺、入脾。其入心者十之八，入肝者十之五，入腎者十之三耳。』

人參之補性讓眾人趨之若鶩，醫界有諺語云：「人參殺人無過，大黃救人無功。」說明世人喜進溫補而忌攻下的用藥心理。以下就介紹一個「人參誤服殺人」的反例，藉此警告世人，不可濫服人參的道理。

『人參誤服殺人，在富貴家不一而足。先曾祖通奉公在四川重慶府同知任內，奉旨馳驛入京視疫。一時求診者充門塞戶，至三鼓甫散，忽儀親王以福晉病甚，遣官來迎。公以疲乏已極，固辭不往。使者傳王命謂，即以夜深不能至，請先付丸藥服之，俟質明再迓(迓：迎請)。公既不知為何病，又無從得藥，適案上有萊菔子末一包，遂以與之曰：「姑服此，明日再診可也」。蓋取其服之無礙，暫為搪塞耳。次日公尚未起，聞馬蹄聲隆隆，王親乘車來，一見即謝曰：「福晉正悶躁欲死，靈丹一服，頃刻霍然，已安睡至今。今請偕往復診。」公至邸視之，則風寒微疾，誤服人參所致。萊菔末適解之，故見效如是之速。然不敢明言，致太醫官干譴。乃定一祛風之劑而出。數日後，王厚酬焉。通奉公恒舉此以為笑柄。』

此文作者為清朝讀書人陳其元，在其《唐閑齋筆記》卷11「人參誤服殺人」卷中記述。文中大意為：

由於誤服人參而喪命，這樣的事情在富貴之家常有發生。陳其元的曾祖父出任四川重慶府的同知期間，奉皇帝聖旨入京治病，一時登門請求治病的人多得堵塞住了門窗。一天，他一直忙到半夜三更，病人剛剛散去，忽然一位親王因為夫人病重，派了官員來請他入府診治。他因已經疲乏到了極點，堅決推辭不去。來人轉述王爺的話說，假使夜深不便前來，那就先取回丸藥服下，等到天明以後再來迎請。陳的曾祖既不知道這位親王夫人得的是什麼病，又沒有辦法給她發藥，恰好桌子上有一包蘿蔔籽末，便隨手拿了交給來人，說：「暫且先服此藥，待明日我再去診治吧。」

當時，他不過覺得反正服下蘿蔔籽末不會產生什麼妨礙，權且借來搪塞一下罷了。第二天，陳的曾祖還沒有起床，就聽得外面馬蹄聲隆隆，王爺親自乘車來到門上，一見面就感謝說：「昨夜夫人正煩悶焦躁得死去活來，一吃下先生的靈丹妙藥，馬上精神一爽，接著就一直安睡到現在。現在特請先生和小王一同進府再診。」

陳的曾祖進王府診視，原來是微受風寒小疾，誤服人參湯所致。蘿蔔籽末恰好解了人參的藥性，所以見效才如此之快。但是他又不敢明白地說出來，害怕因此而受到大醫院醫官的譴責，於是開了一副祛風的方劑始出了王府。幾天以後，夫人痊癒，親王拿出一筆豐厚的酬金來感謝他。後來，陳的曾祖便經常地把這事當做笑柄，說給大家聽。

感受風寒是不能進補的，人參大補肺腎之氣，適足以致禍，而萊菔子恰為人參之解藥，真是無巧不成書啊！@*
(http://www.dajiyuan.com)

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超簡單精巧的甜點-草莓巧克力棒棒糖

歸類於：食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 6:48 am

超簡單精巧的甜點-草莓巧克力棒棒糖

原料：
鮮草莓、烤熟的大杏仁、巧克力。

做法：
1、草莓洗淨放入淡鹽水浸泡10-20分鐘，撈出用廚房紙巾擦乾水分；

2、事先烤熟的大杏仁放在保鮮袋裡，用□麵杖敲碎；

3、用漏網篩掉細小的杏仁粉末，留下較大的顆粒備用；

4、巧克力4-5顆用刀稍稍切碎；

5、切碎的巧克力置於碗中，覆蓋保鮮膜，放入微波爐微波20秒-40秒（中途取出攪拌）；

6、微波好的巧克力醬稍稍放涼，草莓尾部插牙籤，放入巧克力醬裡均勻的「滾」上巧克力醬；

7、「滾」好的草莓放入杏仁顆粒裡裹上杏仁粒；

8、做好的成品放在蠟紙上，於冰箱冷藏至巧克力凝固即可。

小牛貼心提示：

1、所選擇的水果洗淨以後，要擦乾或晾乾水分；

2、杏仁要事先烤（炒）香比較好，沒有杏仁，可以用核桃、花生等代替；

3、原則上各種巧克力都可以，但是最好選用品質較好、味道純正的巧克力，比如德芙果仁、牛奶巧克力等；

4、微波巧克力蓋保鮮膜，使用正常溫度即可，中途攪拌，使之受熱均勻；

5、微波好的巧克力醬很燙，最好稍稍放涼，否則容易把草莓皮「燙熟」，影響口感，如果還未做完巧克力醬凝固勒，可以重新微波幾秒；

6、沒有蠟紙用保鮮膜也可以，主要是防止粘連；

7、要選用口徑大而淺的碗融化巧克力，太深的碗會浪費太多的巧克力醬；

8、成品放入冰箱冷藏，可以加速巧克力醬的凝固，使之變脆；

9、如果牙籤不美觀，可以稍加裝飾再用。

(來源:美食廚房)

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最佳蛋白質來源——魚肉

歸類於：食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 6:48 am

午餐吃這6種食物必然瘦

抗衰老抗癌食品——西蘭花

推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。

最佳蛋白質來源——魚肉

推薦理由：魚肉可提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高，是補充優質蛋白的最佳選擇。同時，魚肉中的膽固醇含量很低，在攝入優質蛋白的同時不會帶入更多的膽固醇。有研究表明，多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病。

降脂食品——洋蔥

推薦理由：洋蔥可清血，有助於降低膽固醇。

抗氧化食品——豆腐

推薦理由：除了瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為「異黃酮」的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。請大家記住，「氧化」意味著「衰老」。

保持活力食物——圓白菜

推薦理由：圓白菜維生素C含量很豐富，同時富含纖維，能促進腸胃蠕動，讓消化系統保持年輕活力。

養顏食物——新鮮果蔬

推薦理由：
新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，它能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化。

(來源:美食廚房)

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孕媽咪內在美選前資訊

歸類於：食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 6:48 am

孕媽咪內在美選前資訊

‧Mami Home媽咪窩 2009/08/20

在孕育小寶寶的同時，孕媽咪的胸部也跟著UP！UP！這時候該如何選擇一套舒適合身的內衣褲呢？現在就讓專家來告訴孕媽咪最正確的挑選原則喔！

【採訪／江宇喬；諮詢／台北萬芳醫院產房護理長斯莉婷；歐歐咪妮孕婦裝行銷企劃楊雅玲】

在孕育小寶寶的同時，孕媽咪的胸部也跟著UP！UP！這時候該如何選擇一套舒適合身的內衣褲呢？現在就讓專家來告訴孕媽咪最正確的挑選原則喔！

何時換穿孕婦內衣褲？

一般來說，孕媽咪在懷孕3、4個月的時候，肚子就會漸漸隆起，此時媽咪乳房一方面受到荷爾蒙刺激影響，腺體組織開始膨脹；另一方面，隨著體重慢慢增加，乳房內的脂肪也跟著變大，所以原先穿著的內衣就變得不再合身了。

但究竟懷孕幾個月時要換穿孕婦內衣褲呢？萬芳醫院產房護理長斯莉婷認為，應依據每個人的乳房以及體重變化情形而定，只要孕媽咪覺得原本的內衣褲穿起來有壓迫感，或者是出現明顯的勒痕時，就建議可以開始換穿孕婦專用的內衣褲囉！

歐歐咪妮孕婦裝行銷企劃楊雅玲也提醒，如果孕媽咪發現皮膚出現色素沈澱，即代表內衣褲已經不合身。此外，建議孕媽咪採購內衣褲時，不妨採用「兩階段」採購法，即懷孕3~4個月時可先行購買一次，接著到懷孕6~7個月時，因媽咪身型跟之前又有明顯變化，建議可再添購一次，這樣整個孕期穿著的內衣褲就更能貼近身材，即使大腹便便也能穿得很舒適。

孕婦內衣 SIZE怎麼挑？

比原先多一至兩個CUP

孕婦內衣怎麼挑SIZE？斯莉婷護理長表示，一般來說，可以買比原先乳房大一至兩個CUP的尺寸，不過隨著孕媽咪體重的改變，內衣的背扣也要跟著調整，才能讓內衣穿起來更舒適合身；而肩帶的部份，彈性材質及可調整長度，也是必備的條件。

全罩杯較適合孕婦

此外，斯莉婷護理長建議，孕媽咪選購內衣時以「全罩杯」的為宜，這樣除了可以完整包覆、支撐整個乳房，同時能維持乳房的形狀，防止胸部變形，最重要的是還能減輕背部的負擔。而相對於長時間穿著不合身的內衣，胸形可能因受到壓迫而外擴、變形，也可能壓迫到乳腺，抑制乳腺成長，嚴重時可能導致乳腺炎或乳腺堵塞，日後影響乳汁分泌，增加哺餵母乳的困難度。

善用襯墊＆多餘背勾

歐歐咪妮楊雅玲表示，如果孕媽咪分兩階段來採購內衣，第一階段只要買比原先胸部大一個CUP的尺寸即可，而在乳房還沒漲大之前，孕媽咪可以使用商家所提供的襯墊，來固定內衣罩杯，讓乳房集中不變形。

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【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌7月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】

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孕期常見的子宮問題

歸類於：食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 6:47 am

孕期常見的子宮問題

‧Mami Home媽咪窩 2009/08/20

懷孕期間因為荷爾蒙的變化，不僅可能為孕婦帶來些許身體不適，也可能會造成一些子宮疾病；還好因為孕期產檢的緣故，一些過去沒有被發現的子宮疾病，便可能在懷孕期間被診斷出來。

【採訪／林怡亭；諮詢／萬芳醫院婦產部主任許淳森；攝影／彭鏡蓉】

女人有子宮疾病的不在少數，不過如果發生在懷孕期間，那問題又會更複雜。此時的子宮疾病是否會影響到胎兒？以及該選擇哪一種治療方式呢？

究竟哪些子宮疾病常在懷孕期間被發現？這些疾病有哪些症狀？孕期發現時又該如何處理？別擔心，我們找來專家為妳一一解析，減少妳懷孕期的擔憂。

1.子宮頸糜爛

「子宮頸糜爛」聽來可怕，事實上，這是因為荷爾蒙的變化，使子宮頸的扁平麟狀上皮細胞被柱狀上皮細胞取代，造成子宮頸的上皮細胞外翻，看起來凹凸不平，並因充血而呈現泛紅的顏色，看來有點像是瘀血，因而稱為子宮頸糜爛。需要留意的是，子宮頸糜爛也可能是子宮頸炎或子宮頸癌的警訊。

症狀：子宮頸糜爛會使陰道分泌物變多，並且有充血現象，接觸時容易出血。如果是子宮頸炎，則會有更多的黃色濃稠分泌物，甚至會伴隨異味，或出現搔癢、疼痛情形。

怎麼辦？
單純的子宮頸糜爛並不需要採取特殊治療，只要檢查後確定並非子宮頸炎，並且無腫瘤細胞，多數子宮頸糜爛的情形會在產後好轉。

2.子宮頸瘜肉

同樣因為荷爾蒙變化而造成的子宮頸瘜肉，是生長在子宮頸的肉粒。懷孕期間子宮頸瘜肉從無到有，或者從小變大都有可能，但子宮頸瘜肉多為良性，很少引發癌症。

症狀：子宮頸瘜肉鮮少造成身體的不舒適感，只會有不規則的出血現象。

怎麼辦？
除非瘜肉太大跑出陰道外，或者出血情形很嚴重，則瘜肉可經由簡單的割除手術去除。但若出血情況不嚴重，則傾向生產後觀察情況再處理。

3.子宮頸癌

子宮頸癌多年來一直佔據國內婦女癌症第一名，但由於子宮頸癌的演變時間相當的長，從癌症前期病變的CIN 1演變到CIN 3，至少需要6～7年的時間，而變成癌症的機率CIN 1只有1％、CIN 2有5％、CIN 3則有15％，這也正是所有醫師強烈建議婦女每年一定要接受子宮頸抹片檢查的原因，因為子宮頸癌的癌症前期病變治癒率相當高，在癌症前期病變時期發現，只要切除病變區域，治癒率幾乎接近100％。

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