醒獅怒吼

通常專家會教導我們，減肥不是一朝一夕的事，肥肉不是一天長出來的，自然也不會在瞬間消失，這對于不少期望快速減肥的MM來說算是個不大不小的打擊。不過不用怕，雖然理論上是這樣，但在實踐操作上，我們還是可以有些捷徑地，快來看看吧。
1、吃飯不可直奔主題

當饑餓感來臨時，你是否立刻直奔餐桌開始你的大餐呢，如果那樣的話，在飽餐之後你的小肚子恐怕會像小山一樣鼓起來，最好的辦法是在正餐開始之前，先吃些水果，這樣可以保證你在飯後仍舊擁有平坦的小腹。

2、适度購買零食

适度的購買零食可以緩解你對于食物的渴求，減少每次攝入的食物總量。

3、别喝太多咖啡

咖啡雖能提神，可混合型咖啡所含的熱量也是相當可觀的，如果一定要喝，請選擇黑咖啡。

4、随身攜帶堅果

牛津大學的最新研究成果顯示，每天吃一小把花生的人，比那些将堅果拒之千裏的人更容易将自己的體重控制在一個較低的水平。

5、别老坐着

久坐絕對是平坦小腹的天敵，如果不想成爲“小腹婆”，還是時常溜達溜達好。

6、保證充足的睡眠

充足睡眠是減重的保證，尤其對于那些容易浮腫的MM，一定要睡夠8小時。

近來經濟不景氣、股市重挫，加上各種政治弊案、天災人禍紛擾，整個社會都籠罩在一股低氣壓中，

因此，一些與壓力相關的情緒問題也明顯增多。

在壓力普遍較大的現代社會中，該如何調適，以免情緒的壓力鍋爆炸，是每個人都應正視的課題。

 

        壓力究竟從何而來？來源其實非常廣泛，包括身體或情緒上、內在或外在的因素，

不同的身體和情緒刺激、內在衝突，乃至重要的生活事件，

甚或一般性的生活事件，都可能從中產生壓力，進而造成生理或心理方面的影響。

 

       我們對壓力的反應，簡單的說就是「戰或逃」，

此一過程是由自律神經系統所控制，大腦會釋放出一種荷爾蒙，導致心跳加快、血壓升高、肌肉緊繃、感覺敏銳，新陳代謝也產生變化；

而這些生理影響，會因恐懼、緊張、不安等不同感覺，有所不同。

 

天主教耕莘醫院永和分院心理衛生科-張傑文醫師指出，

理論上這種反應是為因應壓力而生，隨著壓力的消失，也應該回歸正常。

不幸的是，許多現代的壓力源並不會立刻消失，以致身體總要維持在謹慎反應的狀態，

當這些反應持續過久或變得過度時，就會造成自律神經失調及情緒障礙。

 

        與壓力有關的情緒問題，主要是憂鬱與焦慮的症狀，

常見者包括失眠、情緒低落、煩躁不安、容易緊張、心悸、呼吸急促、容易發脾氣等。

張傑文醫師強調，這些症狀如果經常發生，甚至已影響正常的生活與功能，就必須注意，是否自己處理壓力的能力出了問題。

 

如何增強壓力調適的能力？張傑文醫師提供以下簡單的方法參考：

首先，維持正常的生活節奏很重要。

許多人在面臨壓力的時候，生活節奏會被打亂，且變得急躁，

在此狀況下，思考及判斷力都會受影響，對於壓力的處理，當然也變差。

因此，維持正常的生活節奏，甚至刻意放慢腳步，才不會因壓力慌了手腳。

 

其次，很多研究證實，規律的運動不但對身體有好處，對於心理的放鬆及睡眠的品質，也有很大的幫助，

同時還可釋放壓力，因此多運動對壓力的調適非常有用處。

 

第三，學習一些放鬆的技巧，可以紓解緊張的狀態，也有助於調適壓力。

 

第四，作好時間管理，將事情分出輕重緩急，作妥適的時間分配，才不會造成一團混亂，也才能夠有條理的把事情都處理好。

 

        當然，當壓力已大到自己無法調適時，應儘早尋求專業的協助，才不會讓失調的問題愈來愈嚴重，壓力也才不會愈積愈多、愈來愈大。

 

一般男人都不是很喜歡女強人，或是太能幹之類的女人

男人天生有種喜歡征服女人的慾望

女強人或是能幹型的女人，男人只會抱著欣賞的態度

如果要當老婆或是女朋友，男人很少會選擇這類型的女人

太強勢的女人會讓男人有點疼不下去的感覺

懂的讓男人疼愛的女人，必須在男人的面前

裝作什麼都不會，小鳥依人，給人一種柔弱的感覺

例如１：

要男人下廚煮飯給妳吃，妳要在他身邊撒嬌說

你上次煮的什麼東西好好吃，比我煮的還好吃，人家想要再吃一次

例如２：

男人送東西給妳，妳明明知道東西非常的便宜又不起眼

妳也要裝做非常的開心說：哇～好漂亮哦，我好喜歡哦！

這樣妳才會常常收到男人送的禮物，也不會讓男人失望

例如３：

看到汽球或是崑蟲，明明不害怕也要裝做你非常怕汽球怕蟑螂

怕壁虎怕老鼠，看到那些東西你都要拉住男人，要他保護你

讓男人覺得他能夠保護你，也讓自己有種優越感

女人裝做什麼都不會，但是私底下要什麼都會

倘若有一天妳失去了那個男人，才不至於好像失去了全世界

妳的生活將會為了那個男人亂了腳步

裝作什麼都不會，不是什麼都不做，那叫做懶

裝作什麼都不會，不是什麼都不懂，那叫做笨

裝作什麼都不會，不是什麼都遷就，那叫做傻

所謂這個裝作什麼都不會，是讓男人會有種憐香惜玉的感覺

其實講白話一點那叫做作啦！

在學生時代，每個學校總是會出現一種讓男生瘋狂，仰慕

讓女生討厭，吐口水的女生，叫做校花

校花通常身邊會圍繞著一堆想要保護他的男生

而且校花通常長的白白淨淨，楚楚可憐，動作非常的優雅

那在女生看起來那就會叫做作，會有一種嫉妒的心態

就會排擠她，看她不順眼，不過也會有想要巴結的女生

因為她們也想要看看跟在校花身邊，能不能吸引男生的注意

其實校花私底下是非常能幹，兇悍

記得我們國中時，班上有位女同學，她就是校花那種類型

她只是有雙大眼睛，其它地方，在女生眼裡倒覺得還好

吸引了多少隔壁校的男生，每當放學時，總是會有一堆男生圍繞她身邊

猛獻殷勤，生日時，一堆隔壁校的男生送她禮物，她帶不回家

就分給班上的同學，那次剛好我託她的福，分到了一支手錶，呵呵

可是那些男生，總是沒看到她私底下在學校的群體生活

她常常指派同學幫她跑腿買東西，午修時間，她跑去跟隔壁校男生約會

卻要同學們幫她說謊，謊報行蹤，被老師知道，她怪罪同學

同學和她吵架，她總是哭著跟隔壁校男生訴苦，讓隔壁校男生幫她出頭

其實有時裝作什麼都不會，也是要讓男人對妳有點責任感

因為從小父母離異，媽媽又忙著工作，所以很多事，我們都必須學會

像換燈炮，接電話線，換瓦斯桶，通馬桶…..一些雜七雜八的家事

但是嫁到我先生家，我就裝做什麼都不會做，因為要讓男人有點責任感

當男人一知道你會，他們就會什麼都丟給妳去做

我學開車都沒有讓我先生知道，他之前還以為我不會開車

所以還會開車來載我們去逛夜市，自從他知道我會開車之後

他再也沒有載過我們，還會要我載他呢？

所以女人還是在某些事情上，要是要裝做什麼都不會

才能得到男人呵護和疼惜

你是否曾經幻想過在床上以外的地方激情纏綿？

又是否曾經臆測過他最想嘗試的做愛地點？這裏依照各個星座的特性，

大膽剖析他最愛在哪里做愛，讓你們的閨房情趣指數猛力攀升。

牡羊座

好奇心十足的牡羊，性喜嘗試各種冒險，更愛自創各種做愛招式..最喜歡的做愛

地點莫過於車上，刺激性強又不必忍到下車，是車床族的最大族群。

金牛座

固執本分的金牛座，雖然做起愛來花招不多，但其實相當熱中..在做愛的同時也

希望兼具安全性，所以還是最愛在不用花錢又不必擔心被偷拍的家裏，做愛做的事。

不過你也不必太失望，就算在家也有刺激的地方可選擇，例如浴室或閣樓。

天秤座

講求品味美感的天秤座，連做愛的時候也會注意到燈光的角度問題，希望一切都能

如夢境般羅曼蒂克..一個舒適柔軟的沙發或高級豪華的按摩浴缸，是追求視覺享受的

天秤情人最鐘意的做愛地。

天蠍座

神秘激情的天蠍座，是性愛國度的忠實子民，對性愛的熱衷程度絕對超乎你的想像，

他可以用一整夜的時間與你翻雲覆雨，直到你開口求饒。只要是沒有人會打擾到

你們纏綿的地方，都是他的最佳選擇，例如人煙稀少的鄉間小屋。

射手座

熱情十足的射手座，一旦性欲被撩起，絕對有如森林大火，一發不可收拾，而且對於

時間地點完全沒有設限。對他來說，照顧自己的渴望比介意他人的眼光更為重要。

不管是自家的廚房、餐桌，甚至是飛機上的狹小化粧室，都是他用來做愛的好地方。

山羊座

傳統理性的山羊座，其實對於性愛也相當用心，希望給對方溫暖甜蜜的感覺，

但是在技巧花招方面，就有一點乏善可陳了。如果要嚴肅的山羊情人挑選一個家中

床鋪以外的做愛地點，他會毫不考慮地選擇絕不被人發現的儲藏室或閣樓。

水瓶座

重視感覺的水瓶座，做愛強調兩情相悅，對對方的意願十分尊重，且除非心動程度

百分百，否則很難輕易上床。由於喜新厭舊的個性依舊展現在性愛關係上，所以最

喜歡在容易發生外遇的工作場所，來一場兩人激情運動，至於物件是不是原來的伴侶，

就很難說了。

雙魚座

溫柔體貼的雙魚座，對前戲的喜愛程度可能比你還高，他可以花費大半夜的時間，

只為了細細撫摸你的每吋肌膚，親吻你微翹的眼睫毛。只要是風景優美的地方，

不管是海風徐徐的沙灘，還是夜景迷人的陽臺，都是雙魚情人所喜愛的做愛地點。

雙子座

聰穎機伶的雙子座，最討厭一成不變的生活，但你也不必太緊張自己的花招不夠多，

因為他對於做愛講求“性愛合一”，也就是物件是比較重要的。任何他沒有嘗試過

的做愛地點他都有興趣，你只需要不斷發現新大陸就可以了。

巨蟹座

顧家深情的巨蟹座，是以往後要共度一生的心情在與你做愛，強調真心與誠意。

對他而言，最浪漫的性愛莫過於在溫暖家中的床鋪上，做完愛做的事情後，

再一起相擁而眠。

獅子座

掌控欲強的獅子座，就連做愛這檔事也喜歡主導一切，如果你想換個做愛地點，

不妨假裝是贊同他的提議，即使他從來沒提過。而獅子座的他最想嘗試的做愛

地點，是危險度高的公園或郊外，算是典型的野戰愛好者。

處女座

保守彆扭的處女座，對於性愛的態度，從來就不像他的外表那樣矜持，任何性花招

都有可能嘗試，而且樂此不疲。處女座的他最想嘗試的做愛地點，是充滿浪漫

花香的美麗花園，或是電影院最陰暗的角落，兩者的共通點是緊張刺激又不花錢。

紐約原油期貨繼昨日重挫12%後，周四(8日)再跌2%，已連續 3天收低；美國請領失業金總人數刷新26年來新高，加深了油市供給過剩的隱憂。
 
美國政府稍早表示，12月27日結束的一周，領取失業金總人數增加10.1萬人至 461萬人，創1982年11月以來新高。美國勞工部周五(9日)將公佈 12月就業報告，失業率預期上升至7%。

美國能源資訊局周三公佈的上周原油庫存增加，稍早揭曉的天然氣庫存則減少 470億立方英呎，市場預估為下滑780億立方英呎。

紐約MF Global Inc.風險管理部副總John Kilduff說：「對於周五就業數據的擔憂，完全顯露於今日的能源市場。」他強調，由美國上周原油與天然氣庫存數據可看出，經濟衰退對能源需求所造成的負面衝擊。

紐約商品交易所(Nymex)2月原油期貨終場下跌0.93美元或2.2%報每桶 41.70美元，為12月30日以來新低。與去年同期相比，紐約油價格大跌 57%。

根據《Bloomberg》經濟學家調查，美國 12月非農業就業人口預估減少51萬人，恐將2008年總失業人口拉高至60年來新高的240萬人。

BNP Paribas SA資深油市分析師Harry Tchilinguirian說：「原油市場後續走勢，端視經濟狀況如何演變」。他補充，上半年美國經濟展望異常疲弱，尤其是製造業一端。

稍早有消息傳出以色列遭黎巴嫩發射火箭彈襲擊，一度拉抬油價上升2.4%，但漲勢維持不久。

至於俄、烏兩國間的天然氣供應糾紛，俄羅斯國營天然氣公司 Gazprom已宣布，一旦國際監控系統就定位，得以檢視通過烏克蘭管線的天然氣流量，就將恢復輸送天然氣至歐洲。

倫敦ICE期貨交易所的 2月布侖特(Brent)原油，下跌1.19美元或2.6%至每桶44.67美元。

 

一位管理專家講課時，為測驗大學生的認知，他拿出一個大廣口空瓶子，再塞滿雞蛋大小的鵝卵石到瓶子裡，他問：「瓶子滿了嗎？」學生都異口同聲地說：「滿了。」他笑問：「是嗎？」同時從桌下取出一袋碎石礫倒進瓶裡，並搖晃瓶身，讓石礫填滿空隙。「現在瓶子滿了嗎？」這一次學生懂了，馬上應道：「應該沒滿。」

管理專家微微點頭，再從桌下拿出一桶細沙慢慢倒進瓶裡，直到看不見空隙。他又問：「瓶子滿了嗎？」「還沒滿！」學生肯定地說。管理專家最後再拿出一大杯水倒進瓶裡直到滿，並說：「這個例子說明什麼？」

有學生舉手發言：「它告訴我們：無論我們的課程、時間安排的有多滿，只要我們逼一下，還是可以擠出一些時間做一些事。」

管理專家說：「這個例子還告訴我們，如果不先放大的鵝卵石，也許就再也無法把它們放進瓶子裡。」

每個人心目中都有自己的鵝卵石，不論是學業、事業、道業、親情、友情…，在在需要一顆大願心。願心、願力是動力，能拉我們向前行，也才能包容異己。星雲大師說：「生命是一場長久的馬拉松賽跑，誰能發大願心，堅持到底，誰就能獲得最後的勝利。」是啊，諸佛菩薩也都是靠願力成就，願心有多大，力量就有多大，成就便有多大。

一個國家元首，需要有總統府；經商營業的人，需要有一間商店。人生在世，不但要有一個溫暖的家庭，心中更要有一座殿堂。一個人儘管窮得貧無立錐之地，但是心裡的殿堂不能少。甚至世間萬物，都需要有殿堂，例如：

一、海洋是魚蝦的殿堂：魚蝦螺蚌等水族類，牠們生活在那裡？牠們生活在江、湖、河、海裡，湖水海洋就是魚蝦的殿堂。只要有水，魚蝦就能生存；魚蝦需要以流水做為牠們的殿堂。

二、山巒是野獸的殿堂：山巒起伏，人類感到舉步艱難，但山卻是鳥獸的天堂。在叢林裡，鳥類成群地飛舞歌唱，因為那是牠們的殿堂。在高山上，虎豹往來其間，如履平地，因為那是牠們的殿堂。只是，海洋、山巒雖為魚蝦螺蚌、飛禽走獸的殿堂，但因人類的殘殺，甚至牠們之間也不斷弱肉強食，使得原本美好的殿堂，成了殺戮戰場。

三、沙場是將帥的殿堂：老兵不打仗，就會感覺生活不是滋味，所以軍人的生命在戰場，因為戰地沙場才是軍人的殿堂。空軍英雄以天空為沙場，海軍官兵以海洋為沙場，陸軍健兒以侵城掠地為沙場，這些沙場就是他們的殿堂。

四、家庭是母親的殿堂：家庭裡，每個分子都在各自尋找他們的殿堂。喜愛運動的人，運動場就是他的殿堂；喜歡讀書的人，圖書館就是他的殿堂；喜歡旅行的人，大地山河都是他的殿堂。當然，一個家庭主婦，家庭就是她的殿堂。婦女自結婚之後，在有限的空間裡度過數十年歲月，甚至在廚房廝守一生，把自己的心力、時間，都奉獻在為兒女、家人準備三餐的生活所需上，因為家庭就是母親的殿堂，她以理家為樂。

五、書房是知識的殿堂：人在世間生活，需要有一間臥室，有了臥室還需要一間客廳，客廳有了進一步需要一間書房，因為書房才是一個知識分子的殿堂。小小的書房裡，可以收藏古今聖賢的書籍，讓我們超越時空，得以和古聖先賢神交往來，可以臥遊書海，走遍五洋四海，遨遊山河大地。古人說：「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉」，其實書房裡更有自己的天地，在書房的殿堂裡，才能安住身心。

六、慈悲是行道的殿堂：世間上，有很多樂善好施、熱心公益的人士，把自己的生命歲月投注在宗教、公益及慈善事業裡，在這些領域裡出錢出力，毫無怨言。因為慈悲裡有他們的殿堂，因此即使犧牲奉獻，也是心甘情願，甚至節衣縮食，也要把節省下來的經費用來布施、奉獻。因為在慈悲的殿堂裡，能以行道來開創自己的人生，這才是生命最大的意義。

草屯對我而言是一個既熟悉又陌生的地方，每回前往日月潭、清境這是必經的小鎮，卻不曾停下腳步瀏覽一番，當我不再扮演過客角色，一步一腳印走過登瀛書院、八卦窯，投身於九九峰的懷抱，我發現草屯以歷史堆砌的風華，小品而獨具特色。

南投草屯鎮的觀光以處處的歷史古蹟造就，在這些歷史遺蹟中，最具特色的為一座難得一見的八卦窯。它藏身於富寮社區的嘉南磚窯廠裡，需在富寮社區發展協會帶領下才能一親芳澤。
協會陳理事長說，這座有18個洞口的八卦窯建於1955年，全盛時期每年可燒製出1000多萬塊磚頭，昔日省政府所在地──中興新村的主要建築，都是由這兒出產的磚砌成的！八卦窯後來為新式的隧道窯取代，於1967年退出生產線，走入歷史。

三級古蹟 探歷史軌跡

八卦窯的窯洞內部結構呈橢圓形，一塊塊來自花壇的紅磚拼貼出一道道圓形拱門，窯頂上小孔密布，昔日挑夫就從這些小孔往下丟炭，窯內的溫度得高達900℃才能燒出好磚；一邊聽理事長訴說製磚的歷程，一邊探索窯洞，認識傳統產業一點兒也不難。
八卦窯之外，草屯還有多處列籍3級古蹟的名勝；建於1847年的登瀛書院是草屯的文化搖籃，而今雖不再肩負作育英才的學堂使命，但供奉文昌帝君、至聖仙師的正殿古風依舊，一株百年古榕、一座紅磚修築的聖蹟亭默守著書院，妝點出文廟精神。
同為3級古蹟的燉倫堂為洪氏家廟，1824年興築的古建築禁不起921大地震的摧殘而頹圮，現在所見的白色建築為2000年重建，堂內彩繪以36孝故事及具吉祥寓意的圖畫為主，展現不同於書院的娟秀。
歷史不僅在草屯留下一座座古建築，也在草屯雕琢出九九連峰的自然奇觀，據傳群山若達百峰，當地將出帝王之才，可惜在百峰形成之際草屯遇上天災肆虐，只留下99座饅形小山；921大地震也曾重創九九連峰，留下一處處地震崩塌斷崖的特殊地景，2000年行政院農業委會將此地劃為自然保護區。

拜訪藝術家 樂玩DIY

高懸在烏溪上的雙十吊橋是眺賞九九峰的好位置，嵯峨大山與溪澗交織出靜謐的山野悠閒；遠觀之餘，還能順著往九九峰的產業道路深入峰群中一揭廬山真面目，這才發現每一座山都有屬於她的姿態和一直被我忽略的美。
說到姿態，草屯也是藝術家雲集的角落，以雕塑揚名的王英信美術館，以3公頃的腹地做為百餘件雕塑的展演舞台。他的作品除獲得台灣美術館、高雄市立美術館珍藏之外，連英國雕刻名家亨利摩爾(Henry Moore)的博物館也欽點王老師替亨利塑像呢！想沾染文藝氣息，也可預約DIY行程，從玩學中走進藝術殿堂(入園門票150元，DIY另加250元)。
小魚兒園區的園主莊正雄不僅是當地草鞋編織的第一把交椅，更將好手藝延伸到檳榔籽上，看似平凡的種籽，在他的教導下，不用5分鐘就能變身成天鵝、豬仔、章魚、神童，或是逗趣可愛的檳榔西施(DIY50~300元)。
今年9月才開張的朱邑小棧咖啡館，散發著50年代的氛圍，阿嬤的花布、縫紉機、阿公的老爺車、復古的火柴盒，還有我兒時最愛的王哥柳哥抽抽樂，一一把我拉回無憂的童稚年代！

風味美食
情境咖啡廳 啖異國料理

發現東洋趣味，一開始是被它的建築吸引，紅磚、原木與格子窗櫺堆砌的日式風韻，此外還有水景池、綠色園藝點綴，情調中多了點Relax的氛圍。

孜然排骨 香氣迷人

餐點與一般茶館大同小異，但銅盤泡菜燒烤(215元)與孜然排骨飯(220元)有水平之上的演出。燒烤搬出韓食常見的銅盤，盤溝裡盛滿蔬菜、大骨熬製的高湯及泡菜、鮮蝦、蛤蜊等，凸出來的盤腹可用來烤肉片，嘗得到烤肉香，喝得到吸飽海鮮味和泡菜的熱湯，暖呼呼地十分適合寒冷的冬季。
孜然排骨得用孜然、草果、中藥材將豬小排醃上3天，再裹粉過炸，灑滿芝麻提味，在麵衣保護下的肉片，多了滑嫩的口感，孜然味沒有想像中濃烈，反倒化作縷縷香氣摩娑鼻尖，再配上3色小菜、熱湯，教人心滿意足。
以鰻魚醬、烏梅汁醃漬再刷上燒烤醬火烤的醬烤鰻魚(210元)，軟嫩的鰻魚肉上，沁著醬汁的香甜氣味，味道就與熟悉的日式蒲燒饅一模一樣。

特色伴手
琳琅肉干 香氣十足

在草屯開業近15年的新珍香，以肉干製品征服在地人，17種產品中以薄如蟬翼的杏仁黑芝麻肉干(100元╱115克)、用紅酒醃漬後再以甘蔗薰製的紅酒肉干(200元╱230克)最負盛名，有著齒頰留香、教人一口接一口的魔力。愛吃辣的話則可挑戰麻辣鮮絲(200元╱230克)，領教一下辣味緩緩發酵的酥麻勁道。

旅遊資訊

◎開車
★燉倫堂：國道3號下草屯交流道，接台14線，再轉投4鄉道可抵。
★登瀛書院：台14線接投9鄉道往北投里，再依循書院指標走可達。
★新珍香、東洋趣味：台14線轉台3線，再轉148縣道往員林可達新珍香；往草屯市區方向接投15鄉道(虎山路)可抵後者。
★朱邑小棧、雙十吊橋、王英信美術館：沿台14線行，於線道旁依序可見，於指標32.6公里處循王英信指標行可抵美術館。
★小魚兒園區：台14線切投6鄉道可達。
★嘉南八卦窯：台14線切投14鄉道可達。
★九九峰自然保護區：由台14線轉16號產業道路，再循九九峰指標行。
◎搭車
★在台中車站對面搭南投客運(049)233-3413往草屯於頂茄荖下，步行約5分可達燉倫堂；於林務局下，步行約5分可達登瀛書院；於工藝研究所下，步行約10分可達朱邑小棧；於南開科技大學下，步行約10分可達小魚兒園區；於雙冬橋下可達雙十吊橋。
★由彰化車站搭往經碧山往草屯的彰化客運(049)233-3502於復興里下，可達新珍香；於草屯總站下，步行約5分可達東洋趣味。
★嘉南八卦窯、九九峰自然保護區、王英信美術館－無公車抵達，建議自行開車較方便。
◎相關資訊
★富寮社區發展協會理事長：0936-289-391
每人導覽費70元起 僅接15人以上團體，需於1周前預約
★王英信美術館：(049)257-2123 周四~日開放，09:00~12:00、14:00~17:00 需於3天前預約，僅接受20人以上團體；DIY需10人以上團體
★小魚兒園區：(049)256-7291 假日08:00~17:00 平日採預約制
★朱邑小棧：(049)230-4356 10:30~22:30 低消50元
★東洋趣味：(049) 230-2309 09:30~00:00
★新珍香：(049)230-0182 10:00~21:00，周一休