醒獅怒吼

2008年12月22日

經濟亂世 電子山寨幫誰是霸主?

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明年全球經濟成長將見衰退下,中國大陸興起的「山寨經濟學」成了投資人可冀以期望的市場。

眾所周知IC設計龍頭聯發科(2454)受惠中國大陸的山寨手機由光儲存市場成功跨入老美寡占的通訊市場。聯發科的成功案例,亦讓投資人開始期待未來台系IC設計從中國大陸出發擴大市場版圖的機率。因此,近日在中國大陸經營所謂山寨筆電的威盛(2388)今年難見獲利轉盈,但股價卻已開始反應明年的山寨夢。

根據投信法人指出,全球經濟明年邁向零成長或衰退的局面之下,中國當地卻崛起了「山寨經濟學」的熱潮,包括山寨手機、山寨筆電、山寨車等,背後所隱含的除了代表台商極具創新的意識,不怕低利潤,把所有功能都設計進去,以滿足消費者需求外,更大意義為中國「窮則變、變則通」的彈性。

法人表示,聯發科帶頭研發、生產的「山寨機」,近期在中國市場逆勢爆發性成長,不論是有7個大喇叭的農民轟天雷手機、配有4顆高亮度LED燈的山寨機,或聲音大、按鍵大、字體大與待機半個月的老人機等,因台商靈活變通的經營手法,逆勢激發了中國內地對於手機的需求。

注意到聯發科在中國大陸山寨手機市場龍頭地位,令多家相關廠商欲以聯發科合作,順風搭上明年的山寨商機。其中記憶體IC設計晶豪科(3006)、力積(3553)欲以利基型記憶體IC搭配聯發科的基頻IC組出貨,晶豪科已合作至少2年,力積則仍在送樣階段,期能在明年展開合作機會。此外,音效IC驊訊 (6237)日前亦向法人透露將以音效IC搭配聯發科基頻IC出貨,但合作案能否談成目前仍接洽。

繼聯發科之後,接下來投資人則開始期待明年山寨筆電市場,威盛是否亦能打敗英特爾取得中國大陸低價筆電市占率。

威盛今年推出低功耗,最適用於10吋以下迷你筆電的CPU(中央處理器),在價格與供應上可配合客戶彈性高於英特爾,因此內地品牌類似華碩Eee PC設計的迷你筆電皆可見搭配威盛的晶片組,包括中央處理器、南北橋晶片組及繪圖晶片。受此市場推升,威盛今年第3季單季威盛本業一度損平,不過,第4季需求驟降,威盛今年仍難達成虧轉盈的目標。

從聯發科、威盛今年第4季接單急凍的狀況來看,不難發現,即使山寨商機相對主流產品市場可抗景氣寒冬,市場甚至大到無法預估,但由於通路端訊息變化極大,終端客戶訂單穩定度低,因此卻也考驗著IC設計公司應變能力,目前聯發科、威盛盡量以其他產品打入主流市場降低風險。

季線強壓罩頂 金融股賣壓急湧 大跌158點收長黑

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台股今天上檔遭逢季線強大壓力,儘管有國共論壇釋出的多項利多激勵,但難敵市場對景氣轉壞的觀望,買盤不敢貿然追高,短多獲利先行下車,中場過後,以營建為的內需股一陣急挫,重量級權值股跟跌,致使加權指數跌幅擴大至逾 100點,台股今天挑戰季線失利,10日跟進失守,終場下跌 158點,以最低4535點作收,成交值671億元。
 
10號公報如期上路的利空持續衝擊營建和鋼鐵股。開放公設容積移轉,雖可降低建商成本,但建商在今天景氣高檔時勇於追高買地,恐怕都將在財報中呈現,今天尾盤進一步急殺,上市公司高達14檔個股跌停作收;豐興鋼鐵今天開出本周盤價鋼筋、廢鋼各漲 500元,但股價仍被打入跌停,拖累鋼鐵股走勢。

電子股今天受到鴻海董事長郭台銘所說「景氣比想像還要壞 3倍」衝擊,除了鴻海集團率先走弱外,先前強勢的NB、封測、IC設計股齊步拉回整理,華碩、矽品亮燈跌停,晶豪科、創惟、茂達、揚智、義隆電也同步跌停作收。

上周表現強勢的雙 D股面板和DRAM今天爆量開高走低,令市場追價買盤信心大失,華邦電、華亞科、力晶及友達、群創、彩晶終場翻黑作收,爆量收黑的走勢,恐怕將宣告雙D股近期反彈走勢暫告段落。

金融股儘管有兩岸簽訂 MOU的利多題材,但富邦金尾盤下壓,具公股色彩的彰銀、華南金、第一金、台企銀、兆豐金帶頭重挫,證券股幾乎全倒,兩岸登陸題材利多失靈,金融股尾盤急殺,加重大盤跌勢。

 

易好做的銀芽炒肉絲

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銀芽炒肉絲(攝影:林仕傑/大紀元)
 
【緞妹美食坊】簡易好做的銀芽炒肉絲
 
作者﹕緞妹
 

 
材料: 瘦肉絲、豆芽、蔥、紅辣椒、太白粉

調味料: 鹽、香油、胡椒粉

作法:

一、瘦肉絲先用少許太白粉、鹽,醃五分鐘,備用。

二、豆芽挑去頭的部分,蔥、紅辣椒洗淨切絲。

三、起鍋倒入五百CC油燒熱,肉絲過油撈起備用。鍋內的油倒出來,留兩匙油燒熱,爆香蔥、辣椒,再放入豆芽,翻炒幾下,再將肉絲倒入炒熟,放少許胡椒粉炒均勻即可起鍋盛盤。這道菜可是快又方便唷!@*

高精度圖片
銀芽炒肉絲(攝影:林仕傑/大紀元)
(http://www.dajiyuan.com)
 
12/21/2008 8:36:33 AM

水果保存方式

歸類於: 食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 9:05 am
水果保存方式
 
作者﹕向檸
 

 
1. 基本上,水果應該要現削現吃,如果買到的是尚未熟透的水果,應該放置於常溫下等熟度夠了,再放到冰箱中保存,冰箱的冷度可以讓水果維持新鮮。

2. 硬皮水果,如:西瓜、鳳梨、哈密瓜等水果,建議直接放進冰箱中;蘋果、梨子、芒果等薄皮和軟皮的水果,先裝到塑膠袋後再放進冰箱中;較特別的是荔枝和龍眼這兩種水果,如果長時間冰在冰箱內,外殼會乾硬,並影響到果肉風味,所以建議在裝入塑膠袋前,先在水果上噴灑少許水分,再放進冰箱,就可以保持果肉的新鮮口感。

3. 水果清洗方式:即使是帶皮的水果,也應該在清洗後再削皮處理,以免沾染到果皮上的農藥或汙物。硬皮的水果,要用硬刷清洗;軟皮的水果則建議用柔軟的菜瓜布輕輕刷洗。

(轉載自中國食療網)

(http://www.dajiyuan.com)

 
12/22/2008 1:49:35 AM

山藥麵條

歸類於: 食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 9:04 am
山藥麵條
 
作者﹕小可
 

 
原料:山藥粉150克,麵粉300克,雞蛋1只,豆粉20克,調料適量。

製法:將山藥、麵粉、豆粉、雞蛋及清水、食鹽適量放入盆內,揉成麵團,製成麵條。鍋內放清水適量,武火煮沸後放麵條、豬油、蔥、薑,煮熟後再放味精適量服食。

功效:健脾補肺,固腎益精。

適應症:適用於老年高脂血症脾虛者。

注意:此肴為1日量,分3次服食。

(轉載自中國食療網)
(http://www.dajiyuan.com)

 
12/22/2008 3:52:48 AM

廚房調味料:花椒

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廚房調味料:花椒
 
作者﹕蕭瑟
 

 
簡介:外國人認識中國菜是從麻婆豆腐開始的。麻婆豆腐中的重要調味料就是花椒。它是中國特有的香料,因而花椒有“中國調料”之稱。花椒位列調料“十三香”之首,為職業廚師和家庭主婦所青睞,尤以川菜中使用最為廣泛。無論紅燒、滷味、小菜、四川泡菜、雞鴨魚肉等菜肴均可用到它,也可粗磨成粉和鹽拌勻為椒鹽,供蘸食用。

功效:花椒氣味芳香,可以除各種肉類的腥臊臭氣,改變口感,能促進唾液分泌,增加食欲。日本醫學研究發現,花椒能使血管擴張,從而能起到降低血壓的作用。服食花椒水能驅除寄生蟲。中醫認為,花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥之功效。

適合人群:一般人皆能食用。

適用量: 每次3-5克。

溫馨提示:炸花椒油時要注意油溫,儘量不要把花椒炸糊。花椒是熱性香料,多食容易消耗腸道水分,造成便秘。孕婦及陰虛火旺的人應忌食。


(轉載自中國食療網)
(http://www.dajiyuan.com)

 
12/22/2008 6:56:13 AM
 

咖啡棒餅乾

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咖啡棒餅乾(圖:劉玉嬋/大紀元)
 
【劉老師烹飪教室】咖啡棒餅乾
 
作者﹕劉玉嬋
 

 
材料:

即溶咖啡粉 8g
奶油 120g
牛奶 100g
金砂糖(二砂)100g
低粉 280g
泡打粉 3g
杏仁角 60g

作法:

1.咖啡粉、牛奶先溶勻,低粉、泡打粉混勻過篩。

2.將奶油、金砂糖拌勻,再加入杏仁角拌勻。

3.再續加入粉類分次拌打,中途加入咖啡奶液分次打勻成糰。

4.將塑膠袋剪開灑些乾粉,將咖啡麵糰包好入冷凍庫冰硬。

高精度圖片
咖啡棒餅乾圖示(圖:劉玉嬋/大紀元)

5.取出橫切成一半,切成0.5㎝之厚度,排入烤盤,以180/180℃烤15~18分,呈金黃色即成功了!@*

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12/22/2008 8:30:51 AM

兒童yoga/坐角式 矯正不良姿勢

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兒童yoga/坐角式 矯正不良姿勢
圖一
圖二

文/周淑娟、周素珍

圖/周淑娟

坐角式瑜伽是指雙腳打開,背部向前伸展的動作。這個姿勢能夠矯正姿勢不良的問題,也能伸展大腿內側肌肉。運動時,記得腰背挺直,手及腿貼緊地面。

◎適合年齡:老少皆宜。

◎用具準備:寬鬆的休閒服。

◎意識力:集中在四肢與腰部。

◎準備動作:背挺直,坐在地板上。

●步驟一:坐下,手臂伸直,掌心貼緊地面,雙腳盡量往外張開,腿部貼緊地面,腳跟向前,腳趾向上(圖一)。

●步驟二:吸氣,雙手向上,拉長上半身,然後邊呼氣,慢慢將上半身往前趴下,依序讓腹部、胸部、下巴貼在地面上,手臂伸直,掌心貼地,脊柱保持挺直。這個動作維持10秒鐘,再回到準備動作,重複一次(圖二)。

◎小提醒:注意依個人忍受能力,不要勉強張開雙腳,避免拉傷肌肉。

(作者分別為護理師、瑜伽老師)

趕走冬季癢

歸類於: 食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 9:03 am
趕走冬季癢

文/韋睿宏

「秋冬皮膚乾燥搔癢,中醫可以治療嗎?」很多人都知道勤擦乳液可以避免皮膚乾燥搔癢,但是卻不知道,中醫調理體質,更能徹底止癢。

不少中、老年人和氣血循環較弱的人只要一到秋冬季節,流汗減少、皮膚缺乏滋潤,就開始有些乾燥、搔癢,常常發生在小腿前側和身體其他部位。有時皮膚乾燥搔癢較為嚴重,甚至會影響睡眠。

中醫認為,秋冬皮膚乾燥搔癢是因為「血虛風燥」而造成。所謂「血虛」是指血液循環差,皮膚自然無法受到良好的滋養,容易乾燥、有細小白色鱗屑,甚至搔癢。

所謂「風」是在形容皮膚癢的情況,一下子這裏癢、一下子那裏癢,就像風到處吹一樣。所謂的「燥」是指皮膚乾燥,皮膚除了受到血液的滋養之外,也與「肺」有關。

中醫認為「肺主皮毛」,肺臟負責呼吸功能,皮毛、汗孔也與肺臟一同調節人體的呼吸功能。肺有敷佈陽氣、外衛肌表的功能,皮膚也會受到肺氣滋潤。

中醫治療秋冬皮膚乾燥搔癢,主要是以養血潤燥、祛風止癢為主。中醫有一句名言:「治風先治血,血行風自滅。」意思是,只要先改善血液循環的狀況,自然可以舒緩搔癢的症狀。

因此,臨床上,常會用四物湯、當歸、川芎、白芍、赤芍、熟地、生地等藥物來補血;然後利用桂枝、麻黃、荊芥、防風、附子等藥物,推動血液循環,以及促進發汗;也可以加上一些潤肺的藥物,如麥門冬、沙參、玉竹等,可以滋養皮膚;最後加入一些止癢藥物,如蟬蛻、蒺藜等。除了內服的藥物,也有中藥製成的藥皂可以改善皮膚的乾燥搔癢。

有些秋冬皮膚乾燥搔癢的病人會發現,泡熱水澡或溫泉時,會感覺很舒服,一點都不癢,可是泡完熱水澡,或是洗完溫泉之後,皮膚卻更癢。

這是因為熱水對皮膚的刺激可以減輕癢的感覺,但是泡熱水與溫泉會洗掉皮膚表面的脂質,反而使皮膚更乾、更癢,最好是以溫水淋浴為主。

此外,皮膚癢時,儘量不要抓,可以在皮膚上,舖個濕毛巾,用輕拍的方式止癢,這樣不會傷害皮膚,也可以避免因為抓癢而造成皮膚感染。

適當的飲食調養也可以改善皮膚乾燥搔癢,例如富含膠質的食物,如白木耳、黑木耳、山藥、海帶、海參、魚皮、魚翅、雞腳、雞皮等,這些食物可以改善皮膚乾燥。

堅果類富含人體所需的脂肪酸,對皮膚也很有幫助,如核桃、杏仁、腰果、松子、南瓜子等。還有一些補血潤燥的食物也可以常吃,如黃耆、當歸、葡萄、葡萄乾、芝麻、蜂蜜等。但是別忘了要避免辛辣、燒烤、油炸的食物與菸、酒、咖啡、濃茶、檳榔等刺激性物品,這些東西都會使皮膚更加乾癢。

秋冬皮膚乾燥搔癢並不難治,只要配合中醫調養體質,改善氣血循環,加上注意生活飲食的保養,皮膚也可以保持濕潤不乾癢。

(作者為樓中亮中醫連鎖體系台南院所院長)

〈食在冬季〉天冷補充能量 台灣花生讚!

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〈食在冬季〉天冷補充能量 台灣花生讚!

文/朱慧芳

秋冬兩季都是吃花生最好的時機。生活和飲食跟著四季的腳步移動,在地人吃在地的物產,就是最簡易也是最省錢的健康養生法。

冬天的空氣,明顯乾燥了許多,油脂和醣分的充足,在冬季是有必要的。

秋冬之際,植物除了把脂肪養分儲放在種子之外,也會把營養開始往內、往下輸送,因為他們知道,地表上的環境會愈來愈不利生長,把養分藏在土裡是最安全的選擇。冬季是內斂涵養的季節,地表下的根莖類,是植物的精華所在,他們擁有人類在這個時節,最適合食用的營養素。

冬天,人們需要大量的能量禦寒,根莖類含的大量澱粉,可以快速轉化成醣分,多餘的醣分,會以脂肪的型態儲存,隨時準備當做身體的燃料,抵禦低溫。在台灣,花生正是當季農作,適合在天寒的時候食用。

油脂或是澱粉含量高的食物,要注意新鮮度以及保存條件。花生的油脂含量極高,容易變質。大量生產的花生,會被乾燥加工,以利長期保存,方便食用;但是如果儲存條件不佳,很容易產生肉眼難見的真菌,黃麴毒素就是一種令人聞之色變的真菌。

<養生兼暖身>古法煉製花生油 不加添加物

由於花生的油脂含量高,所以非常適合榨油,鮮榨的花生油單單是聞那股香味,就讓人食指大動。通常花生會先經過烘焙再榨油,才有香味。烘焙過的花生不僅能產生香味,而且也提升了花生的燥熱性,所以比較適合在寒冷的冬季食用。

有趣的是,用傳統方式榨的油,儲存期間相當長,放在室溫下一、兩年都不會產生質變,也不會有油耗味,純正的花生油根本不必添加防腐劑。帶我去榨花生油的老農陳秋林先生,幾十年來都是食用自己種、自己榨的花生油。他每天清晨醒來的第一件事,就是喝一杯自榨花生油,他說那是他的五臟機油,喝了可以暖身。70歲的陳先生,身體勇健,經常跟著年輕人山上海邊到處騎單車。

古法煉製的花生油,油脂的顏色頗深,即使已經用粗布過濾過,裝入瓶罐內,仍然會有濃濃的黑色沉澱物,這是很正常的現象。如果消費者買到的花生油,是清清如水不含雜質的,反而該提高警覺呢!

<選購篇>外殼顏色較白 通常較新鮮

一般消費者不常看到田裡生長的花生模樣,買花生通常是上南北雜貨店,或是在賣場購買包裝成一袋袋的乾燥花生。台灣的中南部,例如彰化、雲林、嘉義等地都產花生,本地的花生,加工比較講究,整體顏色看起來比較單純、乾淨。

花生外殼顏色比較白的通常是比較新鮮的,存放比較久的,顏色會變深,也會有比較多的雜色。至於黑仁品種的黑金鋼花生,則應該是外白內黑,色系統一,黑是黑、白是白,不會深淺不一。烘焙過久或是存放不當,花生不夠酥脆,或是已有油耗味,都是不新鮮的產品,不但口感差,也不夠健康,最好避免食用。

<有此一說>清炒花生芽 養生新食風

受到嘉義大學的一份研究報告影響,認為花生芽所含的白藜蘆醇有抑制癌細胞的可能性,因而曾經引發一陣花生芽的流行風。有人擔心,花生孵芽需要噴水,在潮濕的環境,會不會更容易產生黃麴毒素呢?

根據種芽菜的農夫告訴我,孵花生芽非常困難,他在孵花生芽時不添加生長劑,也不用除草劑和任何藥劑,所以失敗率極高,能夠成功孵出的花生芽,代表是沒有被污染的新鮮花生。花生芽用來清炒,是一道話題豐富又爽口好吃的料理,芽菜類的食材,一定要趁新鮮食烹煮,以免影響口感和鮮度。

除了花生油、花生仁、花生芽之外,各大小賣場經常看得到的罐裝花生醬,也是花生的加工產品。需要注意的是,為了防止油脂變質,市售的花生醬大多含有氫化油,或是乳化劑等添加物,吃多了對身體是一種負擔。

台灣一年可收成二次花生,農人跟我說,秋豆最香最好吃。怎麼說,秋冬兩季都是吃花生最好的時機。生活和飲食跟著四季的腳步移動,在地人吃在地的物產,就是最簡易也是最省錢的健康養生法。

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