醒獅怒吼

2008年12月15日

馬英九:全球不景氣時 兩岸實現大三通 共創大利多

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兩岸大三通正式啟動!馬英九總統今天早上在高雄港主持長榮海運立敏輪首航儀式表示,在全球不景氣時,兩岸實現大三通將可共創大利多,而且兩岸航運新形勢的到來有利於企業重新佈局,擴大經貿內需帶來新合作商機,台灣也將凸顯地理優勢,有助提升高雄港的國際競爭力和排名。
 
長榮海運立敏輪今天由高雄港出發前往天津,截彎取直,行駛大陸航線不須停靠日本石垣島,直航後,除了每次航程可減少16至27個小時,光是長榮海運預估每年就可省下40多億元的運輸成本,每年航運業新增營收也可達 100億元。

高雄港在近年貨櫃港口的國際排名上,由原本的第3 名滑落至第 6,今年甚至跌到第 8,兩岸大三通啟航後, TEU貨運量與轉口貨運皆能有增加空間,開展新的營運模式,可望提升高雄港整體競爭力及國際排名。

馬英九並允諾將協助高雄港儘速興建第六貨櫃中心,推動南星計畫區工程的完成。其中由陽明海運負責投資 150億元的第六貨櫃中心 BOT案,將會建造 4座16公尺深的貨櫃碼頭,預計於 2012-2015年陸續完工。

高雄市政府提建的南星計畫目前已完成部分的築堤防洪、填海造陸,之後會持續進行中程及長程規劃。相關工程設施竣工後,屆時身為自由貿易港區的高雄港將可整合成為兼顧海、陸、空運的交通樞紐。

 

各國政府都有意紓困DRAM業者 Gartner:恐釀成產業災難

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根據《EETimes》報導, 台灣、甚或南韓等政府有意為國內DRAM業者提供紓困,Gartner Inc.研究副總裁Andrew Norwood據此表示,此舉恐為整體產業之「災難」,宜慎思而行。
 
台灣DRAM業者-力晶半導體( 5346)正期盼政府伸出援手,據傳茂德(5387)與南亞科技(2408-TW)亦有類似傾向。力晶發言人譚仲民上周五(12日)說,公司正研擬要求政府透過國發基金收購旗下瑞晶電子的部分股權。

他另指出,亦不排除要求政府直接收購買力晶股權的可能。瑞晶電子是日本Elpida Memory Inc.與力晶共建的合資公司。 Elpida上個月曾說,計劃提高瑞晶電子的持股比例至52%,目前為48.8%。

南韓方面, Hynix Semiconductor Corp.正向債權人求援,但有報導指出, 該半導體大廠亦尋求政府紓困。轉向德國,Qimonda AG(奇夢達)則是最有可能需要政府施援的對象。

Andrew Norwood提出示警表示:「近來報導沸沸揚揚,多指出政府已介入、或即將介入援助(DRAM)製造業者。但經由政府公力扶持,對產業來說將是一個災難」。他強調,這只會延長市場頹勢,而非迫使業者遵行市場機制減產、或加速整合。

Andrew Norwood坦言DRAM市場的狀況確實很糟,但他補充:「上周的價格跌幅較前幾周緩和。而有鑒於1G DRAM 的價格已如此低廉,持續下探的空間已相對有限。」

 

 

歐巴馬救經濟!1兆美元備戰

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隨著經濟情勢日益嚴峻,美國下屆總統當選人歐巴馬明年1月計畫推出的經濟振興方案規模也不斷擴大。有鑑於美國失業率恐暴衝到9%以上,歐巴馬的經濟團隊已在考慮把原先擬議2年5,000億美元振興方案規模,擴大1倍至1兆美元。

華爾街日報報導,財經團隊預定於本周就擴大振興計劃向歐巴馬簡報,歐巴馬幕僚盼國會於明年1月20日新舊總統交接前能通過此案。

報導引述內情人士消息指出,美國政府若不積極干預,節節攀高的失業率可能觸及9%,有鑑於此,歐巴馬幕僚團隊認為,之前籌劃的2年5000到6000億美元振興方案恐怕是低估情勢,最終的數字應該會更高,可能介於7000億到1兆美元之間。但歐巴馬政權交接小組發言人庫特女士表示,關於振興計劃投注金額還未有定論。

按歐巴馬團隊的擘劃,第一年編列3,000億美元,而後視2010年的經濟情況,第二年再投入3,000億到6,000億美元。內定接任白宮幕僚長的伊利諾州眾議員伊曼紐上周透露,他已責成準國家經濟委員會主席桑默斯徵詢保守派與自由派兩派學者的意見。

據內情人士表示,布希政府首任國家經濟委員會主席林賽,建議2年斥資8,000億至1兆美元來刺激經濟。而雷根時期擔任白宮經濟顧問的哈佛經濟學家費爾德斯坦,則提出1年3,000億到4,000億美元以振興經濟。

基於經濟局勢持續惡化,歐巴馬經濟團隊認為,振興方案的規模擴大勢在必行,如此才能確保達成提振經濟的效果。歐巴馬團隊的共識是,每天都有新的經濟數據噩耗傳出,只有隨情勢調整才能符合民眾對振興方案的期待。

歐巴馬日前則提及他力推的振興方案內容,包括減稅及啟動大規模公共建設,例如造橋鋪路、整建學校、提高寬頻網路普及率、改革健保體系、改善建築能源效能及推動再生能源計劃等。

您有頭痛之困擾嗎?不用煩,今天您遇到貴人囉!看完要告訴別人呦!

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左鼻、右鼻之呼吸療效 問:我們有左邊、右邊鼻孔,吸氣、吐氣時有沒有一樣? 答:一樣。

其實不一樣,可以感覺不一樣;右邊等於是太陽的意思,左邊等於是月亮。 平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來,只用左邊鼻孔吸氣、吐氣,約五分鐘,頭痛就好了。

如果疲倦、累了,相反的關起左邊的鼻孔,只用右邊吸氣、吐氣,不用多久,馬上精神好起了

因為右邊屬於火氣,比較會熱,左邊比較會涼。

男生大部分吸氣、吐氣在右邊,所以他們比較容易生氣。
 

我們起床時,可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快?左邊或右邊?

如果左邊比較快,覺得提不起精神,可以關起左邊鼻孔,用右邊呼吸,很快的精神會好起來。
 

這也可以教給小孩,大人用更好。

如果你有警覺心的話,速度更快。
 
以前我曾經頭痛,痛得非常厲害,去看醫生,醫生說:你去結婚就好了!(眾笑),醫生說得沒錯,他有理論根據。
 

當時每天晚上都頭痛,沒有辦法看書,吃藥也不是辦法。

有一天晚上靜坐,關起右鼻孔呼吸,這樣子做,不到一個禮拜,頭痛好了!
 

持續做了一個月,從那天晚上到現在,一次也沒有頭痛過。

這是我自己親身經驗過,每一次我告訴別人,你們頭痛的話,試試看,因為我的身體有效果,很多人試過也有效果。
 

這是一種自然的處理,不像吃藥會有副作用,為什麼不試試呢?


經常清楚的吸氣、吐氣,身體會覺非常輕鬆。

我們要時時心存好意!腳走好路!身行好事,惜緣種福共勉之!

 

天冷也要吃點「涼」的

歸類於: 食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 9:01 am
 
天冷也要吃點「涼」的
 
作者﹕
 

 
冬天,熱乎乎的火鍋再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助陽的溫性食物,成了人們在寒冷天氣裡的鍾愛之物。但是,湖北省中醫院甘愛萍教授提醒大家,溫性食物往往含熱量偏高,吃後不僅容易發胖,還會導致肺火旺盛,使體內出現「燥氣」,嚴重的甚至會引發上呼吸道或胃腸疾患。因此,要適當地吃點涼菜和屬性偏涼的「甘寒」食品,以起到一定的制 約作用。
  
涼性和溫性食物搭配著吃
  
日常生活中涼性食物很多,如兔肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、海帶、蜂蜜、芝麻、銀耳、蓮子、百合、白蘿蔔、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、蘋果等。甘教授說,這些食物最好和溫性食物一起吃。比如冬季很多人喜歡燉牛肉,牛肉屬於溫性食物,如果燉的時候加點白蘿蔔,就是很好的涼熱搭配。蘿蔔味辛甘、性平,有下氣消積化痰的功效,它和牛肉的「溫燥」可以調劑平衡,不僅補氣,還能消食。
  
此外,在冬天乾燥的天氣下,常用紅棗、枸杞等食物滋補的人,吃多了很容易上火,不妨在烹調的同時加進點涼性的荷葉,滋補的效果會更好。
  
吃涼菜、喝涼白開對身體有益
  
甘教授指出,對於腸胃健康的人來說,天氣儘管很冷,但適當地吃些涼菜,喝些涼白開,不但對身體無害,反而有益。
  
天冷時人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動少,因此易發胖,尤其是胸、腹部和臀部。多吃些涼菜,能迫使身體在消化時自我取暖,多消耗一些脂肪,對減肥很有利。
  
冬天常喝點涼白開則有預防感冒、咽喉炎的功效。尤其是早晨起床喝杯涼白開,能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強,促進新陳代謝,增加免疫功能,有助於降低血壓、預防心肌梗死。
  
吃涼吃熱要看體質
  
涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用,但甘教授提醒,它並不適用於所有的人。平常有燥熱、手腳心發熱、盜汗等陰虛症狀的人,可以適當選擇「甘寒」食物。比如,伴有虛弱、食少、低熱、便干、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉,能起到補虛、除熱的作用。
  
另一方面,脾胃虛寒的人則不宜進食寒性食品和涼性補藥,反而可以吃一些熱性食物。但甘教授也提醒,應注意不要補過量,熱量攝入太多會聚在體內,導致陽氣外洩,對人體平衡造成破壞。

轉載自中國食療網(http://www.dajiyuan.com)
 
12/15/2008 12:27:07 AM

脂肪肝患者一日食譜

歸類於: 食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 9:00 am
 
脂肪肝患者一日食譜
 
作者﹕
 

 
早餐:饅頭(30克),稀飯(大米50克),紅腐乳半塊;

午餐:大米飯100克,韭菜炒雞蛋(韭菜100克、雞蛋50克),菠菜牛肉絲(菠菜100克、牛肉50克),西紅柿蛋湯(西紅柿50克、雞蛋20克)

晚餐:蕎麥麵餅(蕎麥面50克),小米粥(小米50克),菜花燉肉(菜花100克、豬肉50克),腐竹炒芹菜(腐竹50克、芹菜100克);

全日烹調用油15克;全日熱量1660千卡左右。

轉載自中國食療網
(http://www.dajiyuan.com)

 
12/15/2008 12:31:39 AM
 

清火美容-薏米百合粥

歸類於: 食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 9:00 am
清火美容-薏米百合粥


薏米是一種健康食品,現在在市場上也比較常見。中醫認為薏米味甘、淡,性微寒,入脾、腎、肺經,具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱除痹之功。《本草綱目》記載,薏米“ 健脾益胃、補肺清熱、去風勝濕”,《本草經》記載薏米“主筋急拘攣,不可曲伸,風濕痹”。

 

 

家中的老人隨年齡增加一般肝腎趨弱,如有風濕發病也趨於嚴重,尤其是冬季。所謂“冬病夏治”,所以現在正是時機。另外薏米也有清火美容的功效。

  參考菜譜:

  材料:薏仁、百合、紅棗

  製作:薏仁、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘,紅棗洗淨。放入鍋中加水煮開後轉小火煮至薏仁開花,湯稠即成。

  要點:食用時冷熱均可。如放冰箱中,加蜂蜜食用,去暑效果明顯。

(中國食療網 編輯:木木)
http://www.shiliao.com.cn/2005/4-19/11113811676.html
(http://www.dajiyuan.com)
12/15/2008 1:14:49 AM

補脾養血:花生大棗燉豬蹄

歸類於: 食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 9:00 am

補脾養血:花生大棗燉豬蹄


材料:花生仁00克,大棗50克,豬蹄1000克。

調料:紹酒10克,蔥10克,薑5克,精鹽4克,味精2克。

做法:豬蹄用沸水燙後洗淨,刮去老皮,加清水放于光波爐內煮沸,撇去浮沫。加紹酒、蔥放于光波爐內中火加熱35分鐘,再加入花生仁、大棗、鹽、味精調味,再高火15分鐘即可。佐餐食用。

營養功效:補脾養血,滋中益氣。

(中國食療網 編輯:木木)

12/15/2008 5:22:43 AM

紅麴叉燒綠豆凸

歸類於: 食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 8:59 am
【劉老師烹飪教室】紅麴叉燒綠豆凸
 
作者﹕劉玉嬋
 

 
紅麴叉燒綠豆凸(40粒)

材料:

〈皮〉

1.中筋麵粉 (過篩) 500g
2.糖粉 (過篩) 50g
3.鹽 2g
4.豬油 200g
5.水(約17℃) 220g

〈酥〉

1.低筋麵粉 350g
2.豬油 160g


〈餡〉

1.香菇(丁) 40g
2.生洋蔥(丁) 150g(或乾燥洋蔥絲100g)
3.叉燒肉(丁) 300g
4.紅麴醬 30g
5.白胡椒粉 3g
6.砂糖 5g
7.熟白芝麻 20g
8.綠豆沙 1400g
9.豬油 100g


做法:

(1)(皮) 將乾粉料先用勾狀拌打勻,再加水,慢速打成糰後,再用中速打成光亮,鬆弛20分鐘,分割為每單粒25g(若作雙粒則為50g)。

(2)(酥) 低粉+豬油拌勻即可(若太軟可稍冷藏後,加些手粉,輕拌勻),分割為每粒13g(雙粒為25g)。

(3)(餡) 用油將香菇炒香,再加生洋蔥炒熟,加入叉燒肉拌勻,加入調味料和熟白芝麻拌勻,放冷卻,(若用乾燥洋蔥絲則於起鍋前再拌入)。

(4) 綠豆沙先打散後再加豬油拌勻即可分割為每粒35g,包入叉燒肉餡12g搓圓備用。

(5) 取油皮包油酥,縮口朝下放,桿摺→桿捲2次成為2圈半之長條狀(若作雙粒,則1成為2),在膠膜上,橫平放,壓平,包餡(用右手壓入餡料,虎口處縮口),再放膠膜上,輕壓,翻面,放烤盤上,蓋印,烘烤之。

(6) 烘烤溫度:上火170℃,下火150℃,約25分鐘。@*
(http://www.dajiyuan.com)

 
12/15/2008 8:08:08 AM

超濃縮葵花籽油 減緩異位性皮膚炎

歸類於: 食の風情 — 唐小玲就是唐林 @ 8:59 am
超濃縮葵花籽油 減緩異位性皮膚炎

文/施一新

近一波氣溫狂降,乾冷的天氣籠罩台灣,除求助皮膚科門診人數急遽增加外,患有異位性皮膚炎患者尤其痛苦。除了皮膚本身發癢不說,絡繹不絕的泡湯邀約更是讓「癢小孩」扼腕。

浸泡溫度過高的熱水浴,會使患者搔癢狀況更劇。父母們應避免氣溫低而提高異位性皮膚炎寶寶的沐浴水溫,浴後應特別加強皮膚照料,避免產生夜間搔抓。

根據推估,國人至少有100萬人為異位性皮膚炎所苦,患者因皮膚脂質代謝異常,使得角質層屏障功能失常。除了使用類固醇治療外,根據2008年歐洲巴黎皮膚科醫學會(EADV)實驗報告顯示,超濃縮葵花子油(Sunflower O.D.)不但能促進細胞主動生成脂質,改善皮膚發炎現象,且能使輕、中度患者減少對類固醇治療的倚賴。

此份報告顯示,天然的超濃縮葵花子油對於平日舒緩及修復肌膚具有功效,患者可考慮使用含有超濃縮葵花子油成分的保養產品來保護肌膚。

一般醫師多不建議患者大力搓揉肌膚,或使用含皂鹼類對皮膚進行過度的清潔。對於患者在發病期或偶爾想泡泡澡時,可以在浴缸加入含超濃縮葵花子油之類的天然植物油脂成分的沐浴油,再進行泡浴;而水溫也建議在37至40℃之間,避免過高。如此一來,除了在心理獲得滿足外,也可減緩皮膚炎發作的不適症狀。

另外,浴後以毛巾拍乾身體,立即以能保濕的專用柔舒霜來避免水份散失。如此,癢小孩也可以過個快樂的冬天。

由於異位性肌膚對很多成份都會產生過敏反應,因此保養或清潔產品要特別選用「無皂性」、「無香精」、「無Paraben」成份防腐劑的製品。有些家長特別心疼癢小孩的皮膚,乾脆以專用潔淨液來取代一般濕紙巾。

不論使用何種方式,只要能給異位性皮膚炎患者皮膚足夠的保護,清潔過後注重保濕、促進脂質再生,就可減少乾燥、脫屑、搔癢等不適症狀的發生。

(作者為長庚醫院兒童皮膚科主任)

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