2008.12.07 中國時報
太平公主產後變波霸
馮惠宜／台中報導
誰說想要豐胸只能靠整型？在台中至少有三位女中醫師靠著產後黃金期，一邊餵母乳，一邊讓罩杯升級；錯過青春期的她們，靠著食療、穴位按摩，甚或是甜酒釀，不用動刀留疤，也不用嘗試來路不明豐胸食品，自己打造「登峰」計畫。
中醫師彭溫雅、陳苡芳原本都是太平公主，經過生產洗禮，彭溫雅是C罩杯變成F罩杯，而陳苡芳更猛，硬是從B罩杯升級為G罩杯，連另一半都對她刮目相看。
產後豐胸，陳苡芳提醒不能哺乳的媽媽，或是已準備讓寶寶離乳時，千萬別打西醫的退奶針，而改以人蔘或麥芽煮水喝慢慢退奶。因為西醫的退奶針成份為黃體激素與男性荷爾蒙，貪圖方便，反而會讓胸部急速縮水，屆時，可能只能靠西醫隆乳補救。
人蔘或麥芽水退奶 胸部不縮水
至於人蔘或是麥芽草的比例如何？人蔘用的是五加皮科的西洋蔘，取幾片以悶的方式早晚喝500CC；而麥芽是中藥店的麥芽草，價格相當低廉5錢就可以煮1碗，1兩可煮2到3碗，也是早晚喝。
另外，產後做月子，最初的兩周要先平躺，彭溫雅說，懷孕時因子宮膨脹，平躺才能讓位移的五臟六腑先歸位，並排除惡露與積水，第三周才能開始補身體。
第三周起，每天要喝一碗全雞搭配米酒、老薑熬煮的雞湯，再吃麻油腰子、豬肝，米酒能行氣，老薑辛溫，有助於血液循環，麻油性平溫和，可改善便秘避免內臟下垂。
食療加穴位按摩 登峰不是夢
另外，多練習腹式呼吸、側躺踢腿的月子體操，可促進子宮、陰道收縮，也能鍛鍊大腿、臀部與腹部脂肪，不但能瘦腰臀，豐胸效果更是顯著。
陳苡芳還提供媽媽的愛心秘方：甜酒釀煮蛋；她說，甜酒釀富含很多微量元素，可以促進氣血循環，有助豐胸，她產後是天天吃一碗甜酒釀煮蛋，但記得，要以文火才能煮出糖心蛋，而且起鍋前五秒再加入三湯匙的甜酒釀，以免其中的微量元素煮久揮發。
甜酒釀要循古法製作，成份純、風味更佳。製作的食材是圓糯米、酒麴；糯米要以純水先浸泡再用傳統蒸籠蒸熟、放涼，到南北貨店買酒麴，一個約卅元，一斤的糯米約拌半個酒麴，酒麴也要先加水稀釋打勻，最後再與放涼的糯米一起拌勻，接著就可以將糯米放入密封罐後，記得一定要用湯匙壓實，約八分滿再密封，等三天就可以開封嘗味道。
胸部 UP UP 還沒更年期都有機會
馮惠宜／台中報導
對暫時沒有生產打算的「太平公主」，只要還沒更年期，都還有機會用中醫方法，再造傲人雙峰，中醫師陳苡芳奉勸想要胸部長得好的女姓，睡眠一定要好，才有機會。
中醫師彭溫雅說，月經來潮前也會胸脹，大約是月經來後第十八天，也是另一個黃金豐胸期，多吃山藥、葛根、青木瓜雞湯、花生豬腳湯等，再配合針灸、中藥調理也具功效。
陳苡芳則建議青春期的女孩，也能在月經後以甜煮釀煮蛋打好根基，不想太麻煩，喝甜酒釀的甜汁也有效。
彭溫雅從中醫的觀點表示，乳房為胃的經絡所經過，中央乳頭的部位屬肝經，性腺則屬腎經範圍，因此可以從調理胃、肝、腎三經之氣著手，來促進女孩胸部的再發育，並掌握卵巢分泌動情荷爾蒙最多時，從血液中導引動情荷爾蒙流入乳房中。
而針灸、穴位按摩，主要是針對腺體、內分泌的部分進行調整，一面激活乳腺細胞，促進乳房發育，一方面將血液引流到胸部，輸送營養到乳腺，以達豐胸效果。促進乳腺生長、調解脂肪水份，達到豐胸效果的幾個穴位，像是經常按壓雙乳間的膻中穴、乳房下方的乳根穴，可發乳，也具豐胸功能。
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上周台股儘管因政府基金不時在尾盤點火護盤拉抬，加上部分利多政策的釋出，使得指數並未出現重挫長黑，不過隨著美股的震盪盤軟，台股也呈現緩跌態勢。展望本周台股表現，儘管美股上周五大漲，有助於激勵周一台股走揚，不過市場預期各項經濟數據仍將表現不佳，使得多空仍將處於角力局面。
台股上周由於受到投信與外資連袂賣超的影響，加上美股走勢震盪盤弱，使得指數緩跌破線，各短期支撐再度失守，不過在政府基金適度在尾盤點火護盤，加上傳產類股利多紛傳下，使得指數免於重挫長黑，單周指數下跌235.42點，跌幅5.28%，主要賣壓重心仍以電子類股為主。
由於市場偏空氛圍濃厚，使得台股本周在各項多空因素的角力下，指數能否轉弱為強，向上收高，仍未可知，不過市場多頭信心普遍不足，致使成交動能萎縮，的確不利指數反轉向上。而就目前整體態勢來看，相關國內外重要變因則已成為影響本周台股表現良窳的主要因素。
就正面因素角度而言，美股上周五三大指數同步勁揚，漲幅均逾3%，將有助於周一多頭氣氛的凝聚，對於提振台股信心也將產生正面效用；而油價的持續下挫，意味著消費者可支配所得提高，從企業觀點來看，也具有節省開支的效果，對於股市具有正面激勵。
此外，政府基金持續進場加持，亦有助於台股盤勢的正面表現；而台股在成交量能急縮至400億元後，市場開始出現止跌回穩的預期，在金融、證券、公共工程、中概及電子股輪流反彈的帶動下，台股本周仍有向上反彈收高的契機。
而就負向的因素來看，全球受到不景氣的衝擊，相關經濟數據如美國11月就業就業人數減少53.3萬人，創34年來最高令人失望，且未來有持續惡化的跡象，不利多頭表現空間；而國際大型企業的利空連連，如美國汽車業陷入空前危機，也使得投資人作多的意願更為衰減。
另一方面，外資上周再度轉買為賣，成為台股指數下跌的主要賣壓來源，而本周外資是否持續賣股求現，仍將左右市場投資信心與指數漲跌甚巨。
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金鼎投顧董事長魏哲楨指出，MSCI看好台股明年行情，建議投資人可逢低逐步建立持股，預先卡位明年1月的短線「資金行情」，選股宜以水泥、食品、塑膠、化工、造紙、橡膠等類股中具低負債比低、現金實力雄厚的個股。
魏哲楨從技術面與股市慣性分析，元月多是塑造多頭短線資金行情的機會，主要原因是想進場的買盤，多會期待新年度行情，因而形成「元月行情效應」。
此外，無論是陽曆或陰曆年尾，都是企業結算期，市場資金最緊俏的時候，只要企業度過緊俏期，股市就可獲得資金活水，造成年初股市容易上漲的機會。例如2001年元月就出現空頭大反彈，單月指數大漲25%。
魏哲楨認為，雖然對元月行情有所預期，但目前台股處於弱勢，國際股災也未回穩，投資人在卡位時的持股比重還是要謹慎控制，年底前持股不宜超過五成，以保持應變的彈性。選股方面，搶短以跌深股票為首要條件。
另外，則要配合具有低負債比、現金實力雄厚的個股中挑選，較具安全性。例如水泥、食品、塑膠、化工、造紙、橡膠等類股，都有這種特性的績優個股。
他指出，金融股雖處風暴，但仍有體質佳的金融股，在各國政府搶救金融機構的氛圍下，目前上市金融股幾乎都是政府緊守的最後堡壘，安全性應該無虞。明年初的兩岸簽署金融監理MOU，應有機會製造金融類股的短線元月行情。
魏哲楨觀察過去幾次空頭市場的經驗，在度過空頭之後，未來表現最大漲幅，幾乎都是「雞蛋水餃」股（指股價低於10元），隱含的意義是目前熱門的股票，股價通常都不低，在空頭反彈時力道有限。
例如2002年空頭市場時的鋼鐵族群，許多極低價的鋼鐵股在後來的景氣回升後，都有一年漲幅達二倍以上的紀錄。因此，他認為，目前在食品、塑膠、紡織、造紙等類股中，存在很多低價股，只要公司營運狀況無虞，這些低價股很可能成為元月行情的明星類股。
至於電子股，魏哲楨認為也不是沒有機會，電子股今年在不景氣中股價壓縮最為嚴重；但電子股還是台灣最具競爭力的族群，股性活潑的電子股也可能成為短線的飆股，這方面可能以IC設計族群為代表。
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今年是華碩掛牌以來最慘澹的一年，股價頻頻破底，屢創掛牌新低。9月以來，三大法人累計賣超達38萬張。上週五，華碩收在32.7元，幾乎面臨30元關卡保衛戰。
今年大環境不佳是事實，但華碩股價淨值比不到1倍，在電子五哥中屈居末位，股價表現最為弱勢。究其原因，包括華碩連續三季出貨量低於預期，此外，負責代工的和聯永碩獨立分家後，因是非上市櫃公司，財務數字揭露有限，導致華碩旗下這家營收規模高達4、5千億元的重要轉投資，法人難以評估營運狀況。
再加上明年展望保守，種種因素交迫，導致華碩股價面臨30元保衛戰。但憑心而論，華碩財務體質健全，華碩財務長張偉明說，扣除借款及長期負債，集團在手可使用現金達290億元，資金充裕，在不景氣的年代，財務結構健康的公司，應更能浮現投資價值。
此外，以上週五收盤價計，華碩第三季每股淨值為40.48元，股價淨值比僅0.8倍，在電子五哥中，股價淨值比惟二跌破1倍的落難大哥（另一家為仁寶）。股價低於每股淨值，這意謂在最壞情況下，公司清算解散，投資人仍拿回高於股價的投資報酬。
對被歸類為績優股的華碩而言，清算價值高於股票市值，股價有被低估的嫌疑。連一向甚少評論股價的華碩財務長張偉明，也忍不住替華碩的股價抱屈，認為股價已然超跌。
華碩（2357）一年一度全球業務會議今（8）日登場，董事長施崇棠、執行長沈振來共同主持，並將公布98年度營運目標，據了解，華碩明年上半年營收、獲利恐雙雙衰退，下半年緩步回溫。而NB、MB、Eee PC三大產品線中，金雞母主機板將面臨較大壓力。
據了解，華碩今年分家以來，因營運面尚未調整到最佳狀態，且沈振來在法說會上提出的預估數字多次落空，引起華碩內部的檢討聲浪，因此訂定的明年目標，將更為保守、務實。據指出，沈振來以及高階主管進行內部檢討，分析檢討主管職責、產品設計方向、組織流程改善、庫存管理、銷貨預測的準確度等，避免再落入預算落空的窘境。
全球業務會議是每年年底華碩重頭戲，外界也睜大眼睛看電子老大哥新一年度的展望。華碩全球業務會議為期兩天，今日召集歐洲、北美、亞太、大陸等各區域總經理，並召集各事業群主管、業務齊聚一堂，合計5、600人，由施崇棠信心喊話，傳達心占率轉換成市占率的品牌價值。
明（9）日則由沈振來拍板宣布明年度的目標。華碩表示，明年出貨目標目前是施崇棠、沈振來口袋最高機密。根據了解，明年主機板將面臨較大的壓力，出貨量目標較為保守，估計約1,900萬片至2,000萬片。此外，筆記型電腦、Eee PC明年將維持成長，但成長幅度不及今年，估計出貨總目標約1,200萬台至1,300萬台。
華碩原本預期今年筆記型電腦成長率5成以上，受到景氣以及市場激烈競爭影響，今年出貨目標一再下修，連原本期望力守的600萬台關卡都難保，估計今年NB出貨量約550萬台至580萬台，成長率約2成至3成。明年出貨目標將以務實為本，法人圈估計明年華碩筆記型電腦成長率在1成至2成。
受到不景氣影響，華碩明年上半年挑戰較大，營收將面臨衰退壓力，根據了解，施崇棠、沈振來定調明年展望為先冷後溫、務實保守，上下半年營收比重約4比6至3比7之間，第一季展望最為保守，3月後則估計需求比1、2月回升，下半年需求預期會緩步增溫。
華碩指出，為了參與年度業務會議，華碩海外一級主管全數返台。儘管今年表現不如預期，不過施崇棠在年度業務會議上，仍會以長遠的品牌發展為談話主軸，強調品牌價值深耕人心，心占率轉換為市占率，繼續扮演打氣、支持的角色，以形塑企業文化為主。至於營運、執行面，則全權交由沈振來處理，由沈振來公布營運目標。
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被各路廠商視為本年度最重要的一檔3C產品展覽「資訊月」，為期9天的台北展期昨（7）日結束，主辦單位台北市電腦公會表示，資訊月會場內創造了新台幣60億的商機，如果加計光華商場及網路購物等泛資訊月的採購金額，北區展覽約創造了新台幣100億的商機。與台北市電腦公會理事長王振堂開幕時所預期的數字相當。
主辦單位表示，9天展期共湧進了77萬人次，較去年的75萬人次，微幅成長2.6％。今年熱賣商品包括小筆電、液晶螢幕、液晶電視、數位相機。這幾項熱賣商品平均的銷售業績，較去年成長15％至20％。
業者表示，今年資訊月的特色，簡單來說就是「低價商品當道」，尤其是各家電腦品牌廠商的小筆電商品全數到齊，也受到消費者的喜愛。因為經濟不景氣，各家業者在產品價格及促銷，都是殺無可殺，在預期今年買氣會衰退的情況下，業者賣一台是一台。業者表示，展期前6天的確人氣、買氣很冷清，但週五開始買氣就浮現。週六日也開出紅盤。
可以看得出來，消費者在資訊展出手，都是因為價格已經跌無可跌，但業者也坦言，消費者的採購行為反應了不景氣的保守心態，衝動型的消費者明顯減少，消費者多半是採購非常需要的產品。
捷元電腦表示，原本預期今年資訊展的業績會比去年下滑3成，但看來今年所祭出的超優惠產品策略奏效，例如，1.49萬元就可以買到雙核心桌上型電腦主機加19吋電腦螢幕，所以在銷售台數方面，與去年多出1成，但因為單價降低，所以整體的銷售營業額與去年相當。
而燦坤則表示，今年資訊月會場的買氣並沒有減弱，但產品單價則大幅下滑，也因此，以燦坤來說，整體銷售的營業額與去年相當，突破新台幣3億，但以電腦產品來說，銷售台數則是較去年成長。
雖然大型通路商普遍表示，今年營業額與去年相當。但展場中也有不少獨立參展的廠商表示，今年業績僅去年的5成，尤其是週邊商品的買氣並不好。至於軟體通路商則表示，消費者今年多半精打細算，但該買的還是會買，軟體產品銷售量最穩定的就是防毒軟體。軟體攤位今年的業績大約是較去年衰退1成左右。
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市場不景氣、又有人來搶單。聯電IC設計大客戶賽靈思（Xilinx）傳將40奈米訂單轉投三星電子，引起市場譁然。賽靈思是聯電前五大客戶之一，如今琵琶別抱，代表三星、特許等IBM通用平台聯盟成員在爭取先進製程代工訂單上已有所突破，將成台積電、聯電明年最大搶單壓力來源。
全球前四大可程式邏輯元件（PLD）供應商賽靈思、阿爾特拉（Altera）、萊迪思（Lattice）與愛特（Actel）等，均是無晶圓廠IC設計公司，加上PLD晶片市場競爭激烈，對矽智財（IP）的整合要求又高，各業者與晶圓代工廠的合作也較為獨立單一。因此PLD或可程試邏輯閘陣列（FPGA）等每年高達十餘億美元的代工訂單，一直是台積電與聯電的囊中物。
其中，賽靈思及愛特是聯電90及65奈米製程重要客戶，阿爾特拉則是台積電65及40奈米大客戶之一。過去IBM通用平台聯盟雖積極爭取訂單，但一直未獲PLD廠青睞。
雖然賽靈思去年改採多晶圓代工策略，新增日本東芝為代工夥伴，但主要產品仍在聯電投片，已在聯電量產65奈米晶片，並計劃明年上半年開始導入聯電40奈米。只不過，隨著東芝投入IBM通用平台聯盟，近來又傳出賽靈思40奈米晶片可能會在三星電子投片消息，這將是通用平台聯盟首度打進PLD及FPGA代工市場，也直接對聯電造成不利影響。
IBM通用平台聯盟近年來聲勢看漲，包括英飛凌、東芝、三星、飛思卡爾等IDM廠，均已加入該聯盟，共同合作開發45及40奈米製程，而日前該聯盟提出「一個製程、三個代工廠」口號，只要客戶導入通用平台製程技術，就可在IBM、特許、三星等三個晶圓代工廠投片，確實吸引許多晶片廠青睞。
業內認為，三星若搶下賽靈思40奈米訂單，代表通用平台聯盟在先進製程代工市場上已具備影響力，將是台積電、聯電明年接單上最大勁敵。
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